60岁已然成为了人生的一个转折点，因为人到60就到了退休的年龄了，大部分人都退休在家，过上了普普通通人的生活了。

人过60也是人生离终点越来越近了，我们要尽量做到让我们的人生不留遗憾，努力做好以下几点：

关注健康

人过60，退休后就离开职场了，再也不用过着早八晚五的辛苦的生活了，每天可以睡到自然醒，轻松愉悦自由自在地生活着。

在这个时候要做到的重要一点就是时刻关注自己的身体健康，因为只有身体健康才能够有继续享受余生的资本。

为了健康，我们就要养成良好的生活习惯和饮食习惯。人老了消化功能减退了，不要无肉不欢，要清淡饮食。

要少油，少盐，少糖，预防“三高”，避免慢性病的发生。

要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃剩饭剩菜了，一切以自己的健康为主导，凡是不利于健康的东西不要吃。

要每天吃两个鸡蛋，每天喝半斤牛奶，多出去晒晒太阳，补补钙。

要戒烟戒酒，早起早睡不熬夜，保证良好的睡眠，适当地运动，以增强自身的免疫力，延年益寿。

正视衰老

人过60，进入了人生最后阶段了，这是每个人都无法逃脱的现实，所以一定要正视衰老，勇敢面对。

人老了就像机器一样，它总有老化的时候，这些都是正常的生理现象，有点小病小痛的，只要是能够听治的病就不叫病，老了随着器官的功能的退化，有些都是自然的生理现象，不必焦虑，不必在乎，坦然面对就好。

不要无病呻吟

人老了，有些小病小痛的，都是很正常的，不要大惊小怪，不要整天喊这疼那病的，整天游走在家和医院之间，这样更能增加自己心里的恐惧感，小病能治就治，大病想治也不一定能治好，所以要有一个良好的心态，正视疾病就好。

重视体检

现实生活中，有很多老年人对体检不屑一顾，我觉得这是不可取的。因为体检的目的就在于早期发现疾病，早期治疗，小病及时治，以免拖成大病和重病，悔之晚矣！

所以，一定要重视体检，特别是人过60的老人，要记得除了常规的体检之外，还要做胃肠镜的检查，因为有些病还是要针对性地去检查才能够早期发现问题，早期得到医治。

不操心 放宽心

人过60，管好自己就行了，不管闲事，不操心，放宽心，尤其对待子女的家事更是要不管不问，要装聋作哑又做傻，难得糊涂，彼此互不打扰，各自安好。

因为人老了就没有话语权，孩子们也听不进去老年人的唠叨，他们都有他们自己的主见，就让他们自己去闯世界就好，作为老人的我们就把自己的事儿管好，不给子女添麻烦就罢了。

不做守财奴

人过60已到暮年，除了稳定的退休金，有很多人由于某种原因都无法再工作了，所以要守住养老钱。

但是在留好自己的养老钱之外，适当地补贴补贴孩子，现在孩子们的生活压力都很大的。

他们要还房贷，车贷，孩子的奶粉钱，孩子上学的费用等等，这些都压得他们喘不过气来。

作为老人的我们，只要条件允许，能帮则帮，不能视而不见。

不要做守财奴，不给自己的将来留有遗憾。与其等咱们走了，留给孩子们冰冷的存折，还不如在活着的时候送给他们温暖的人民币。

记住钱是维系一切关系的关键。

孝敬父母

人过60，如果父母健在的话，也都是八九十岁的高龄老人了，他们的蜡头是真正不高了。

所以，一定要好好的孝敬父母，不要等到将来父母走了之后，再悔之晚矣。

子欲养而亲不待，到那时候一切都来不及了，所以要好好的孝敬父母，不给自己的人生留有遗憾。

好好爱自己

人这一辈子，大多数人都是一样的，几乎大半生都为了孩子，为父母，为家人活着，唯独没有想到自己。

人老了，好好为自己活一次吧，好好爱自己，每天都哄自己开心，找到自己的兴趣爱好，开开心心地去享受生活。

可以去老年大学，学学画画，学学书法……去实现年轻时候的梦想。

世界那么大，记得去看看，去游览一下祖国的大好河山，品尝一下各地美食，也不枉来人世间走一遭，不给自己留有遗憾。

总之，人过60要关注健康;正视衰老;不要无病呻吟，要正视疾病;要重视体检;不操心，放宽心;不要做守财奴;要孝敬父母;好好爱自己。

只有做到以上这些，才会让我们的人生不留遗憾。