建议老年人：不要太节俭，少吃南瓜多吃这5样，高蛋白低脂又美味

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一、丝瓜鸡胸肉

二、冬瓜肉末

三、黄瓜拌豆腐

四、芦笋虾仁

五、莴笋猪肚

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页面更新：2024-04-05

标签：莴笋肉末芦笋丝瓜虾仁冬瓜节俭南瓜黄瓜老年人此文原作者美味高蛋白来源

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