前段时间

一个由芒果引发的生育话题

在全网热议

事情的起因

是一位网友在网上分享了

自己购买的异常芒果

询问广大网友是否能吃

不少网友回复

有人说自己密集恐惧症犯了

有人觉得这样应该不能吃了

但热评第一却是

生孩子居然会变成这样？

这可把不少网友都吓得不轻

今天我们就来好好聊一聊顺产会阴撕裂

十个顺产八个撕裂？关于会阴裂伤你应该知道这些

会阴撕裂，是指女性肛门和外生殖器之间的软组织部皮肤、黏膜或深部组织的撕裂伤，主要病因包括分娩时胎头过大、产妇用力过猛、娩出过速等。

在初产妇中发生率高，据统计，约有85%的经阴分娩产妇会出现不同程度的会阴裂伤，其中轻度会阴裂伤占89%，重度会阴裂伤占11%。

根据裂伤程度，可分为4个等级——

Ⅰ度会阴裂伤，会阴部皮肤及阴道入口黏膜撕裂。

Ⅱ度会阴裂伤，裂伤已达会阴体筋膜及肌层，累及阴道后壁黏膜。

Ⅲ度会阴裂伤，包括阴道口裂伤、会阴裂伤及肛门括约肌的裂伤。

Ⅳ度会阴裂伤，裂伤可伸展到直肠壁、肛门、直肠，肠腔完全贯通，引起大便失禁。

如何预防产后会阴裂伤？

控制胎儿体重在传统观念里，孩子出生时越大越好，可这对孕妈来说却是一种伤害。

在整个孕期，只要胎儿发育正常，就不需要大吃大喝。尤其是孕中后期，胎儿发育迅速，如果营养过剩就容易导致巨大儿。因为胎儿过大，就会增加分娩撕裂的概率，孕妈们一定要将宝宝的体重控制在合理范围内。

胎儿稳定后，孕妈在孕期也是可以适当运动的，比如散步、瑜伽、游泳等，根据自己的身体情况来选择。孕期适当运动，不仅可以控制体重，还有利于让产程更加顺利。

盆底训练孕期也可做凯格尔运动，可以增加盆底肌群、皮肤、黏膜的弹性，有助于生产、降低会阴损伤、撕裂的概率。需要在医生的指导下，和结合自身情况进行训练。

用力得当在顺产过程中，一定要听从助产士的指挥。产力过猛会带来不必要的会阴损伤、适当的用力，才可以减少顺产撕裂的程度。最主要是相信医生，不要紧张、放松心情。

如果分娩时会阴撕裂了如何尽快恢复？

一般来说，会阴撕裂伤口恢复需要3~10天，具体因人而异，与个人体质及伤口是否感染等有关，产后专业的护理非常重要。