气出来的焦虑，可以打开身上的“排气筒”！疏肝行气方可解决！

气的概念在中医中非常重要。气是一种形而上的概念，用来描述身体内部的生物能量流动。在中医中，我们相信当气流不畅时，身体就会出现不健康的状况。因此，中医治疗焦虑症会是通过调整气的流动来改善症状。

焦虑和我们体内气机运行异常有关系，很多朋友都有焦虑的困扰，是有的是因为生活工作压力大，还有很大一部分是夫妻不睦，家风混沌，容易淤堵很多负面的情绪气机，情绪不能得到很好的宣泄，导致体内肝气郁结不通。

一方面，肝郁气滞，气滞血瘀，另一方面，肝气横逆犯脾之后，加上饮食不节制，脾胃运化失常，造成湿气的内留，久聚成痰，时间长了就会导致焦虑失眠等问题。

对于这种情况，我们除了给患者辨证用药调理之外，还会再让他们按揉一个穴位——太冲穴。

太冲穴是人身上的“出气筒”，就是调节人体气机的，可以利用睡前十分钟按揉这个地方，让它有明显的发热感，可以帮助我们疏肝解郁，理气通络，调畅气机。

之前有这样一位患者，33岁，女

因丈夫常年在外出差，两地分居，家庭事务一个人承担，日久则患焦虑症约一年余，阶段性发作紧张焦虑，易尿频尿急。紧张焦虑发作时会有心慌、心悸，全身肌肉震颤感，胃肠反应明显，恶心，胀满，难以入睡。平常不发作时，眠食尚可，舌淡红，苔薄白，脉沉细。

给予温补脾肾，疏肝行气之法治疗。

方用：党参、红参、炒白术、佛手、茯苓、炙甘草、覆盆子、赤芍、白芍、柴胡、枳实、生龙骨、生牡蛎、沙苑子、菟丝子、片姜黄，共14剂，水煎服，日1剂，分3次饭后半小时服用。

二诊：上药后紧张焦虑，尿频症状大为好转，仅剩偶尔的短时紧张，焦虑，全身肌肉震颤感基本消失，惟脉仍沉细。

效不更方，上方加重片姜黄用量，加鹿角霜，开14剂，继续加强调补肝脾肾之力，加强内脏气化，预估服完此次方药，所剩症状基本会解除。

临床很多的焦虑症，是由夫妻家庭关系引起的。家庭是社会的细胞，男女主人相互的关照，爱护，相互的扶持，是生命中能量和温暖的重要来源，也是家庭子女平静安和，茁壮成长的基础。很多婚姻家庭，由于貌合神离，夫妻不是发自内心的相互关爱，男女双方身体也会出现各种病症。有一个好的家风，充满着相互的关爱和照顾，则家庭成员都会少生疾病，健康快乐，精力充沛。