阳气越少，尿就越多，简单两招，补足全身阳气，提升固摄能力！

阳气越少，尿就越多，很多朋友以为自己喝完水，或者喝完酒排尿多，是自己肾的代谢功能强大，其实那些动不动就想上厕所的人，往往是阳气不足了！

因为阳气就像我们人体自带的金钟罩，阳气充足的人，固摄能力就强，体内的水液就不容易外泄。反之，阳气不足的人，固摄能力失调，体内的水液就会不受控制的丢失，从而引起尿多的情况，那今天我就给大家分享一个补阳绝招，帮你补足一身阳气，提升身体固摄力！

首先，我们先来看第一种情况，肾阳虚导致的尿多

肾阳有着蒸发体内多余水液的功能，一旦肾阳不足，体内的废水蒸发不掉，全部下走储存在我们的膀胱里，就会导致我们出现一喝点水，那就控制不住的来回往厕所跑，尤其到了晚上，阳气收敛的时间，排尿次数不仅多，而且量也很大，另外肾主生殖，肾阳还有着固摄精关的作用，所以肾阳虚的人还会伴随着精华外泄，遗精等情况。那这时我们就要温补肾阳，可以参考金匮肾气汤为基础方，再根据自身情况做加减。

其次，我们再来看第二种情况，脾阳虚导致尿多

脾阳有着运化水液的作用，可以把我们日常摄入的水分一部分消化吸收，一部分通过膀胱代谢出去，一旦脾阳亏虚，运化无力，水分都没有消化吸收，全部交由膀胱代谢，自然会引起尿频尿多的情况，同时运化功能失常，还会出现对什么饭菜都提不起来兴趣，以前能吃两碗的饭，现在吃两口就觉得腹胀的不行，同时伴随着腹部冷痛，喝凉水拉肚子等。那这时就要温中健脾，可以参考 附子理中汤加减。

所以尿多不要觉得是自己代谢功能好，毕竟物极必反，但我所说的只是尿多证型的其中一点，不具有普适性，仅供科普参考，大家如有不适请及时就医辨证。