明明很累却睡不着觉，多是气血亏虚，一个千古方，让你睡好精神好

很多朋友可能会有这样一个困扰，那就是明明每天很累，但是躺在床上，却怎么也睡不着觉，其实这多是气血亏虚的表现，那今天我就给大家分享一个出自医生张仲景的千古名方，补气养血，让你睡好，精神好！

我之前就遇见过这样一位患者，赵先生，三十三岁，他的主诉就是失眠，他是这样说的，自己经营着一家小店，不算太忙，但是总是觉得累的不行，可晚上躺在床上，翻来覆去的就是睡不着觉，就算闭上了眼睛，脑子还是会不停的想事，怎么静不下心来。还说自己也吃了不少的助眠药，但是却没有效果。

于是我看了看他之前的药，确实是助眠安神的，但为什么会没有用呢？于是我想到，他很可能气血亏虚所致的失眠，接着为了加深我的判断，我又问了他的一些其他情况，发现他还伴有头晕目眩，少气懒言等。

而且我观其舌象，舌头整体颜色偏淡白，而且舌头整体也比较瘦，舌苔还比较薄，脸上也没有什么气色，典型的气血两虚证。那为什么我这样说呢？

因为在中医看来阳气是人体活动的能量源泉，阳气足，则体力充沛，四肢有力，而血能养神，血足者，睡得着，睡得沉，就算做梦了，第二起来仍是精神焕发。那针对他这种情况，我们就要补气养血了，于是我给他用了炙甘草汤为基础方，再根据他的自身情况做了几味加减。

随后，患者在服用了一疗程之后，自述每天也不觉得那么累了，而且躺在床上也能静下心，不再胡思乱想了，基本躺床上没十分钟就能睡着，而且睡的比较沉，第二起来精神充沛。最后我让其继续巩固了一疗程。

当然了，文章内容只是科普参考，如有不适还是要及时去找医生辨证施治，毕竟每个人具体情况不同，还需做加减，请大家切勿擅自诊断和用药。