保健食品不是药品，这些消费误区你别踩

什么是保健食品？

保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品不是药品。它虽能调理人体的生理功能，但不可能立竿见影，一般要吃一段时间才能见效。保健食品与新药不一样， 开发一种新药必须严格按照国家药品监督管理局规定的程序开展药效、药理、毒理等一系列试验，还必须进行大量临床试验，通过专家评审，国家批准方能上市。

保健食品对人体有哪些功能？

保健食品按食用对象不同分为两大类：

一类以健康人群为对象，主要为了补充维生素矿物质（营养素补充剂），满足生命周期不同阶段的需求；

一类主要是对患有慢性非传染性疾病的人群，如高血压、高血糖、高血脂等起辅助保健功能。

保健食品主要适用于一些特定人群食用，并不是说适宜所有人群食用，主要是调节机体功能，不是以治疗疾病为目的的一种特殊食品。

允许保健食品声称的保健功能目录（共24种）

这些消费误区你别踩

亲情的误区

一些非法保健食品营销组织常常利用老年人退休生活单调、害怕孤独、渴望身体健康的心理，设臵消费陷阱、骗取老年人信任、牟取非法利益，造成老年人身心健康损害和经济损失。

免费的误区

为了将老年人组织起来，让他们参加保健食品销售活动，营销人员常常利用老年人勤俭的生活习惯，以免费旅游、免费养生、免费联欢、免费用餐、免费派发礼品、免费健康咨询、免费试用、免费体检等手段，诱使老年人参加各种活动，而后借机推销各种各样的保健食品，比如可以增强抵抗力、可以延年益寿。

包治百病误区

为了将老年人组织起来，让他们参加保健食品销售活动，营销人员常常利用老年人勤俭的生活习惯，以免费旅游、免费养生、免费联欢、免费用餐、免费派发礼品、免费健康咨询、免费试用、免费体检等手段，诱使老年人参加各种活动，而后借机推销各种“包治百病”的保健食品。

所谓专家的误区

营销组织会使用与正规医疗机构不一样的“先进”体检仪器，吸引老人参加体检，让老人无法与正规医疗机构的体检结果进行对比。被营销组织包装的“专家”会夸大体检结果的危害，恐吓老年人，再反复宣称营销产品的神奇功效，甚至请一些“患者”现身说法，或者雇人制造争先恐后购买产品的假象，怂恿老年人掏钱购买。

长期以来， 保健食品还一直是违法添加和虚假、夸大宣传的重灾区，主要表现在以下三个方面：

一是在保健食品中添加药品成分， 尤其是在减肥类、降血糖类、改善睡眠等保健食品中添加药物成分比较常见。

二是普通食品冒充保健食品宣传，或保健食品自身夸大宣传。

三是用非食用物质加工或冒充名贵药材，在保健食品中添加多种违禁成分等

学会辨别三招，避免被骗

第一招：认准正规的渠道，购买保健食品，有“小蓝帽”以及保健食品批号“国食健注G20XXXXXX”“国家市场监督管理总局批准。

保健食品强制性标志为天蓝色专用标志，与保健食品批准文号应上下排列，位于“主要展示版面”左上帽形图案，俗称“蓝帽子”。

第二招：购买保健食品要看与国家公布的功能宣称是否一致。购买保健食品还应看看该产品食用的“特定人群”，注意该产品的“适宜人群”和“不适宜人群”。国家规定：2020年1月1日起生产的保健食品标签警示用语区及警示用语使用黑体字印刷，包括以下内容:“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”。

第三招：具备基本要素、标识清楚；进口保健食品一样也须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健食品标准要求。

查询真伪的途径

保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。每个保健食品批准文号只能对应一个产品，消费者可以登陆国家市场监督管理总局网站www.samr.gov.cn查询。

健康消费办提醒您：

1、保健食品是食品，不能代替药物治疗疾病，消费误区别踩。

2、选购保健食品要认清、认准产品包装上的保健食品标志及保健食品批准文号，依据其功能和适宜人群科学选用并按标签、说明书的要求食用。

3、选购保健食品要到正规的商场、超市、药店等经营单位购买，并索要发票或销售凭据。

4、消费者如对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现存在虚假宣传等违法行为，请及时向当地市场监管部门举报。

本文内容来源于专家姜培珍教授的社区课堂讲座

 
阅读
推荐
上海人常喝！每天5杯“脆骨人”、7杯糜烂性胃炎？医生提醒 
吓人！大阪飞上海航班飞行途中一乘客欲打开飞机安全门？最新通报来了
上海登山客登顶珠峰后遭向导抛弃几近遇难，13个小时一个人无氧气罐下撤……
上海这处网红地危险四伏，有人骨折、被困！管理方：很头疼 消保委关注