更年期管住嘴，少吃火锅烧烤，常吃5道碱性菜，补雌激素显年轻

1、香辣花菜！

2、清炒红薯叶！

3、南瓜蒸排骨！

4、五花肉炒刀豆！

5、油菜炒香菇！

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页面更新：2024-03-07

标签：刀豆花菜雌激素红薯碱性香菇油菜排骨南瓜更年期烧烤火锅年轻

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