金秋时节话养生，越秀中医秋季学堂为街坊健康“把脉”

中医来到家门口，手把手为健康“把脉”；宣讲员落地基层，让党的声音传万家……11月2日，“金秋时节话养生健康相伴正当时”——越秀区新时代文明实践惠民暖心系列活动之越秀中医秋季学堂活动在广州市越秀区象牙北社区举办。

据悉，本次活动由中共越秀区委宣传部、越秀区文明办、越秀区新时代文明实践分中心、越秀区新时代文明实践志愿服务总队主办。通过邀请中医名家来到居民家门口，面对面分享养生妙招，构筑起凝聚群众的“磁力场”。

越秀中医秋季学堂活动现场

打造“越秀中医四季学堂”

激活服务群众新动能

进入秋季，气温逐渐降低，天气逐渐转凉。“这是一个养生的黄金时期，在秋天调体十分重要，因为很多疾病容易在这个时期发生。”活动上，珠光街社区卫生服务中心中医内科副主任医师周德安结合节气知识为市民讲述秋季养生要点，传递健康理念。

“秋季天气忽冷忽热，昼夜温差大，广州深秋时节常见的疾病包括登革热、流行性感冒、急性上呼吸道感染、支气管哮喘等。”周德安还对常出现的疾病进行介绍，同时结合中医养生知识科普预防疾病的方法，如注意起居、加强运动、健康食疗等，提高居民预防疾病知识水平。

中医认为，秋季最利于人体肺主气功能的发挥。因此，秋季养生宜养肺，而养肺的关键是“养收之道”。针对街坊该如何“养肺”，广州市第一人民医院中医科副主任中医师张丽华结合节气和经络知识，为居民送上秋日养肺良方。她表示，肺气对于全身的气血循环起着非常重要的作用。秋季养肺则可以通过经络疏导的方式，引导气血，更好地维持全身的机能，从而为健康过冬打下良好的基础。

中医名家来到居民家门口，面对面分享养生妙招

“听了医生的分享，我觉得特别实用，既知道了秋季常见病有哪些，又学会了预防疾病的方法，以后在日常生活中我也会注意起居饮食，关注身体健康。”居民赞叹道。

“越秀区以打造‘越秀中医四季学堂’活动品牌为抓手，逐步激发服务群众的新动能。”越秀区相关负责人表示，今年以来，越秀区持续打造“越秀中医四季学堂”品牌活动，融合春、夏、秋、冬四季养生理念，结合每个季节的时令养生要点，邀请辖内医疗机构的中医名家为居民开展“接地气”“有人气”的中医养生知识宣讲，聚焦群众健康需求，做好群众“医靠”，每场活动均得到了市民的热烈支持。

市民积极参与互动，活动成为市民群众幸福生活的“加油站”

拓宽文明实践“朋友圈”

“越学·思践”涵养文明新风

自“越秀中医四季学堂”启动以来，越秀区积极链接社会资源，不断拓宽文明实践“朋友圈”的有益尝试。

辖内越来越多的医疗机构加入到中医药文化传播的行列中。据悉，今年9月，越秀区健康科普联盟正式成立，成员单位包括广东省第二中医院、广州市第一人民医院、越秀区骨伤康复医院等多家医疗机构，后续，联盟将深度参与到“越秀中医四季学堂”品牌活动中。

活动现场开展了多项惠民行动，让文明实践阵地成为市民群众幸福生活的“加油站”。

“医生，我最近老咳嗽，您帮忙看看是怎么回事？”“婆婆，可以体验一下耳穴压豆，能起到疏通经络的作用。”活动现场，来自越秀区骨伤康复医院和光塔街社区卫生服务中心的医护人员为社区居民提供义诊、推拿、耳穴压豆等惠民服务。

医护人员为社区居民提供义诊、推拿、耳穴压豆等惠民服务

“我一针下去，慢慢的，慢慢的，医院药房一位药师蜷缩了四年的手打开了。”活动现场，广东好人、第二届“广东省杰出青年医学人才”、广东省第二中医院针灸推拿主任医师曾科学倾情讲述了他如何使用“中国银针”向世界展示中医药学奇妙之处的故事，同时结合“秋季保健常用穴”主题，科普中府穴、肺俞穴、足三里穴等中医知识。作为一名百姓宣讲员，曾科学以平凡真实经历折射时代的发展历程，他以南粤先贤馆广场为宣讲阵地，为社区的邻里街坊宣讲着好人的故事。

市民零距离、面对面的掌握养生知识，乐享“健康大餐”

感人宣讲受到街坊欢迎，“越学·思践”增添暖意。今年6月，越秀区发布了“越学·思践”宣讲品牌，通过“理论讲堂”“思政讲堂”“红色讲堂”“创新讲堂”“先锋讲堂”“百姓讲堂”，有效整合城区内红色史迹、新时代文明实践阵地、学校以及企业等阵地资源，以“滴灌式”培育为小场景注入大动能。

“我们开展新时代文明实践惠民暖心系列活动的目的就是坚持为民服务，用心、用情当好服务群众的‘贴心人’和‘暖心人’，以群众需求为导向、以文明实践项目为抓手，让文明实践为幸福生活‘加码’。”越秀区文明办相关负责人表示，未来会继续擦亮“越秀中医四季学堂”活动品牌，通过开展形式多样的惠民服务，为居民送健康，进一步提高居民健康意识，弘扬中医传统文化，加强健康教育正面引导和宣传动员。

丰富高品质文化供给

助力中医药康养区建设

当前，越秀区不断丰富高品质文化供给，创新文明实践活动模式，积极培育向上向善的文明新风，深入打造“越学·思践”“越秀中医四季学堂”“越秀开笔礼”等文明实践工作品牌，持续开展“我们的节日·精神的家园”系列主题活动，后续，越秀区将继续聚焦社区居民多元化需求，进一步优化实践服务项目的落地落细，激发文明实践新动能。

越来越多的医疗机构加入到中医药文化传播的行列中

据了解，越秀区坚持把发展中医药作为传承中华优秀传统文化的具体举措、推动产业创新突围的重要支撑、满足群众卫生健康需求的有效途径，将于近期大力推进大湾区中医康养区建设项目，项目范围初步规划为中山六路以南、一德路以北、解放中路以西、人民中路以东区域，面积约1.28平方公里。此次活动举办所在地的象牙北社区，正是计划推进的大湾区中医康养区建设项目核心地带。

该区域集聚了广东省中医院等丰富的中医资源，且历史文化底蕴十分深厚，公有物业开发潜力较大，具备条件打造集中医康养、中药材消费、检验鉴定、文化康养等功能于一体，满足群众“衣食住行游购娱”等多方面需求的主题街区，以实现环境、生态、社会、经济效益“四效统一”，努力推动成为广州市老旧城区有机更新、加快产业转型升级的范本。

文 | 记者 卢佳圳 通讯员 詹苹苹图 | 李文博 胡强明

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 严艺文

校对 | 张家梁