裤子提到肚脐上影响脾胃？福建中医：没想到穿裤子也得我来教了……

近期，有网友在社交媒体发文称，有医生建议“不要把裤子提太高”这样影响中焦的运化，而且肚子胖就是脾胃不好，这样勒成两半更糟糕。一时间，#不要把裤子提到肚脐眼上#的话题引起广泛讨论。

这让大部分从小就被教育“干啥都要盖住肚脐”的群众感到疑惑，难道这些年来裤子都穿错了？

网友发文

裤子提到肚脐上影响脾胃，没遮住肚脐又担心受凉，穿裤子的正确打开方式究竟是怎样的？

对此福建中医药大学附属第三人民医院治未病科（中医健康管理中心）主任陈淑娇这样说

中医上会根据人体部位及内脏将其分为上焦、中焦、下焦，人体重要内脏器官分别辖于这三个区域内，其中，上焦包括心、肺，中焦包括脾、胃，下焦包括肝、肾、膀胱、大小肠等。

而网友所提到的中焦在横膈以下至脐这个部位，也就是腹部所在位置，它包含上脘穴、中脘穴、下脘穴，他们分别在脐上5寸、脐上4寸以及脐上2寸。

图源来自网络，仅供参考

一般来说，裤带的高度不宜太低，露出肚脐容易引起肠道受邪，寒气入侵；而裤带也不宜太高，太高会引起脾胃的不适。

相对于高度，裤带的松紧度更加重要，“裤子不能提到肚脐眼”更应该理解为裤带不能勒住肚脐眼。

在中医上，与肚脐眼的平齐的一圈，中医称为“带脉”，且腰腹部正是人体的重要经脉和穴位密集区域，如肾经、膀胱经、命门穴等，这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关。

裤带太紧会影响腹部内脏器，如脾、胃、肠道等的正常运行，不利于消化，穴位的压迫也会对身体代谢造成影响；太松则无法让腹部得到适当的支撑。

天气转凉，穿裤子的正确打开方式应该是：

1.选择松紧、大小合适的裤子，尽量少穿紧身裤。

2.尽量少穿材质过硬的裤子，棉质裤子最适宜。

3.不要把裤子提得太高或太低，裤带位于下脘穴位置最适宜（脐上2寸），既遮住了肚脐又不会勒住肚脐。

4.不提倡穿露脐装，容易受邪，影响脾胃运化；不使用束腰，束腰会增加腹腔内脏器压力，影响腹式呼吸和胃肠蠕动，对于腰椎也很不友好。