今日霜降，气肃凝霜

今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。霜降节气开始，昼夜温差逐渐加大。俗话讲“霜降杀百草”，意思就是霜降过后，植物开始逐渐失去生机，树叶开始变黄变红，逐渐凋零，而鲜花也不再盛开。

霜降时节，民间有赏菊花、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。很多人说“冬季进补不如霜降进补”，这是因为只有在深秋季节将身体的气血阴阳调整好，才能更好地消化吸收冬季饮食的精华，养护人体阳气和气血津液，达到保健护体的作用。