腰痛、脚痛、肩颈痛？送你两味中药，横扫一身的风、寒、湿

一到夏天，尤其是到了梅雨季节之时，难免会让人觉得闷热、压抑，整个空气中都是雨水潮湿的味道。一些人的风湿病、关节炎也会如期而至。

是的，夏天来了，湿邪也跟着来了。

很多人因为长期在潮湿阴冷的环中工作，或是居住的地方多雨潮湿，都容易让湿邪有机可乘。湿邪侵犯我们的身体，往往是由表而入里的，因病变部位的不同而症状各异。

若是湿郁肌表，阻塞毛孔，肺之宣发肃降失司，人就会怕冷，无汗，继而发烧，四肢酸胀，脑袋也昏昏沉沉的，身重而肌肉酸痛；

若是湿邪入里，阻滞于经络，则见肢体重着酸痛，或见经脉拘急、痉挛等症；

若是湿邪继续深入，附着于筋骨，留驻于关节，阻滞气血的畅行，不通则痛啊！故见肢体关节疼痛重着或肿胀、痛有定处、手足沉重等症状。中医称之为痹症。痹称为也！又因是湿邪所致，故称为湿痹。

此外，外湿并非单独存在，其侵袭人体之时，还常兼有风、寒、暑、热等其他致病因素或病机特性，诸如寒湿相兼、风湿相兼、湿热相兼，或风寒湿三者相兼。

而湿邪为病，首选独活。

独活，是生长在山间极不起眼的小草，“一茎之上，得风不摇曳，无风偏自动”，说的是小小的一棵独活草生长在广袤的山野间，却不随风飘荡，不随波逐流，不为外界的“威逼利诱”所左右和摆布，甚至执意反其道而行之，故名之“独活”。

独活

独活入药的是它的根，有一股特殊的香气，浅尝一口，苦味之中夹杂着些许的辛味，偶尔会有麻舌之感。然，正是其苦、辛之味，使得独活以祛风除湿的功效闻名于中药圈。

中医认为，苦能燥湿，辛可行散。因此，独活的苦味可温燥体内的湿邪，而辛香之味，可将独活的药性散布至肌表腠理、肌肉筋骨、奇经八脉，同时，将湿邪一点一滴的从毛孔透发而出。

此外，独活主入肾、膀胱经，加之湿邪的本质是水液内停所致，水性趋下，湿性重浊，水湿走于下焦，而独活尤善治疗下半身的风湿痹痛，诸如腰膝酸痛、两足痿痹、屈伸不利等症尤为适宜。

独活

多与桑寄生、牛膝、秦艽等祛风湿药联用，效果更佳。

桑寄生

牛膝

秦艽

讲完了独活，我们再来聊聊羌活。

羌活，取“羌”之名，是由于其从西羌而入中原，西羌民风彪悍，羌活产自西羌，性子也是辛温燥烈，同独活一样，均是祛风除湿的一把好手，在《神农本草经》中，羌活又被称为护羌使者。

而羌活的“活”字，则说的是它的功效。怎么活法呢，羌活其蚕，隆起多个环节，加之其味辛香，所以善走关节，经络。多用于风寒湿痹、肩背疼痛。风、寒、湿邪即除，身体的各个关节又能重新舒舒服服地活动了起来。故得羌活之名。

羌活

和独活有所不同的是，羌活尤善治疗上半身的风湿痹痛，诸如，头痛、肩颈疼痛等等都可以选用羌活。若是想要效果更好一些，可加用防风、白芷、细辛等祛风散寒的药材。

防风

白芷

细辛