关爱新业态，从睡眠开始！苏州工业园区唯亭街道开展“良好睡眠，健康之源”科普讲座

为普及健康睡眠知识，提高大众对睡眠健康的重视，8月29日下午，苏州工业园区唯亭街道龙会社区携手跨塘社区卫生服务中心、红色管家志愿者举办主题为“良好睡眠，健康之源”的科普讲座，邀请新业态新就业群体和社区居民共同参加。

活动现场，来自跨塘社区卫生服务中心的吴永华医师结合自己的工作实践和生活经历，用通俗易懂的语言为大家讲解失眠的原因与危害，帮助大家了解睡眠的规律和良好睡眠的益处，传授健康睡眠的技巧等，并通过一系列答题小游戏与大家积极互动，以寓教于乐的方式让大家尽快掌握健康睡眠的相关知识。此外，吴永华医师还倡导大家适当锻炼、合理膳食，养成健康睡眠的好习惯，减轻睡眠问题带来的负担。前来参加活动的顺丰速运工作人员纷纷表示：“自己平日里工作压力大，或多或少存在睡眠问题，听了这次的讲座后，不仅懂得了睡前注意事项，还学习到了入睡技巧，真是受益匪浅。”

此次睡眠健康讲座让新业态新就业群体和社区居民懂得了睡眠的重要性，了解了更多的健康知识，增强了自我保健意识。下一步，龙会社区将继续整合各类资源，共同开展更多暖心服务，不断提高新业态新就业群体的满意度和幸福指数。

通讯员 陈翩 扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 王菲