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文/夏沫

编辑/夏沫

前言

每个男人都希望被别人认可，得到其他人的喜欢和夸奖。

你要是夸他有钱有权，可能会显得俗气。你要是夸他高、夸他帅，又觉得有些敷衍。

但是，你要是夸他有男人味，夸他够爷们儿，他肯定最满意。

作为一个男人，都希望别人说他行，最忌讳别人说他不行。而男人味是男性吸引异性的最好方式。

其实，这种观念不难理解，因为在很多人看来，男性分泌的雄激素越多，他的男人味就越强，甚至有人把男性的生殖能力和男人味也联系在了一起。

但其实，雄激素对男士的作用很大，但也不是越多越好。

雄激素的作用

激素，旧称“荷尔蒙”。人和动物的内分泌器官或组织直接分泌到血液中的对身体有特殊效应的物质。

雄激素作为激素的一种，在男性体内发挥着至关重要的作用。

雄性激素是刺激男性生殖器官发育，以及第二性特征发展的物质，主要由睾丸内的间质细胞产生。

除此之外，肾上腺也能够分泌少量的雄性激素，雄性激素还能够维持男性正常特征的发展。

雄性激素是不是越多越好？

随着年龄的增长，人体内各个器官的生理机能都会降低，男性体内的雄性激素的含量自然也会减少。

然而，雄性激素却关乎着男性的健康和生活质量。因此，一些人认为，人体内的雄性激素越多越好。

但这样真的对吗，答案当然是否定的。

50岁以上的男性体内，只要能够维持男性正常的肌肉状态、精力以及性功能就可以了。雄性激素过多，反而会对身体产生伤害。

1.脱发现象

当男性体内雄性激素过多，产生大量的双氢睾酮后，就会导致皮肤分泌旺盛，使毛囊过度口角化，导致毛囊堵塞减少，引起脱发现象。

同时，人到了中年后，面临着各种类型的压力，出现“中年危机”，这会使脱发更加严重。

需要注意的是，这种脱发现象是不可逆的。

因为一旦形成脱发，就很难再长出新的头发。所以在脱发前，就要去医院寻求医生的帮助，必要时可以吃药中和一下体内的雄性激素水平，以免脱发现象的发生。

2.前列腺问题

50岁以后，如果男性体内的雄性激素仍然分泌过于旺盛，就有可能使前列腺长期处于充血状态，而这种状态增加了感染前列腺炎的风险。

而过多的雄性激素会对男性的前列腺产生刺激，使前列腺当中的细胞大量增殖，导致前列腺增生。

如果不及时医治，就有可能发展成为前列腺炎，严重的还可能引发前列腺癌。

因此，如果感到前列腺有不适症状，一定要及时去医院就诊，不要因得病的部位特殊而不好意思，这是对自己不负责任的表现。

3.产生痤疮

当男性体内的雄性激素分泌过于旺盛时，就会刺激到皮脂的分泌，从而影响皮脂腺的生长，导致大量的油脂堆积在皮肤表面，造成毛囊堵塞，最终形成痤疮等皮肤问题。

这不仅影响人们的健康，还对个人的形象有损。

4.精子数量减少

雄性激素可以促进精子的产生，所以很多人觉得雄性激素越多越好。

然而，事实却恰恰相反，当睾丸中雄性激素含量过高时，会杀死精子，使男性处于少精或者无精状态。

需要注意的是，没有生育打算的男性也不可忽视这个问题。

因为精子不仅与生育有关，还与身体的其他方面也有很大大关系，因此不能放任不管，还是需要到医院治疗和调理的。

5.危及心脏

当男性体内雄性激素含量过高时，男性体内红细胞的数量以及凝血酶的活性就会越高。

这种情况下，如果不加以管控，长期以往下去可能会引起心脏骤停，从而危及人们的生命健康。

因此，当发现心脏有不舒服的时候，做到早发现、早治疗，不让病情持续恶化。

维持正常雄性激素的方法

1.适度运动，加强锻炼

当人们上了年龄后，适度的运动既可以增强自身的体质，还能够提高身体的抵抗力，使免疫系统的作用增加。

同时，运动还有助于内分泌系统的平衡，不会使内分泌系统紊乱。

这样一来，体内的雄性激素就会维持在一个正常的水平，还不会引发肥胖症，使身体更加健康。

但需要注意的是，人到了一定年纪后，骨头都会变得很“脆”，只有适度的运动才可以维持身体健康。

如果超负荷运动，就有可能造成体力透支、骨折、肌肉拉伤等现象的产生。

因此，为了避免这种情况的出现，在进行锻炼时一定要量力而行。

2.保持乐观积极的心态

无论什么时候，有一个良好的心态对我们来说都很重要，如果长期感到焦虑、心情不好，那就很有可能使雄性激素分泌紊乱。

因此，我们在日常生活中，一定要保持一个良好的心态。

正常水平的雄性激素对男性的积极影响

1.促进骨骼以及肌肉的发展

在很多人的印象里，小学时女生往往比男生高，而升入初中后，男生们的个子又会猛长，超过女生。

这是由于男生在进入初中后，体内雄性激素的分泌与成人接近，而女生在小学时就会达到这种现象，在初中期间并不会有明显的变化。

因此，男生的骨骼以及肌肉会在这段时间突飞猛进。

除此之外，男性的雄性激素能够促进男性体内代谢的速度，从而加速了蛋白质等营养物质的合成。

2.促进精子的形成

研究发现，曲细精管当中的雄激素含量要比血液中高上百倍，而精子就是曲细精管里产生的，雄性激素会以蛋白质结合的形式留存其中，促进精子的形成。

3.促进红细胞以及血红蛋白的形成

成年男性的血容量一般要大于成年女性，而且血液当中的红细胞以及血红蛋白含量要高于女性。

这主要是因为男性体内含有的雄激素，可以刺激体内红细胞生长素的生成，从而使红细胞的数量以及血红蛋白的含量增多。

结语

虽说雄性激素对身体有许多好处，我们的身体健康离不开它，但对于50岁以上的男性来说，雄性激素过多对身体并不是十分友好。

因此，上了年纪的男性一定要定期去医院体检，调节自己的雄性激素水平，使其维持在正常水平即可。