万病归于脾，半夜一点醒，入睡难，一个中成药，健脾养心 睡个好觉

大家好，我是许医生，很多朋友一有睡眠问题，就觉得是心的问题，但吃了一些养心安神的药物，却发现效果甚微，其实是因为只顾着治标，而忽略了脾这个根本。

脾是全身气血的来源，我们的气血大多是由脾胃消化食物而来，脾虚，无力生成气血，心神失去滋养，我们就会心神不宁，从而出现各种各样的睡眠问题。

像是常常辗转反侧熬到深夜，或是睡着了不停的做梦，总在半夜一两点醒过来，并且醒之后，睡不着，常常瞪着眼到天亮，同时伴随着脸上气色不佳，平时不怎么爱吃饭等情况。

这种睡眠问题是标，脾虚血亏是本的情况，就可以用人参归脾丸，它可以健脾益气，养心补血，从脾入手，调养心神，标本同治。

人参归脾丸由人参，生姜和白术等十三味中药组成。

其中人参，甘草，生姜，白术，大枣和黄芪，直入脾经，可以补益脾气，来加强脾胃转化气血的效率，对于脾虚血亏引起的做梦多，容易被梦惊醒，饭量减退等情况，有较好的改善作用。

其次，远志，茯神和酸枣仁有着安定心神之效，再加龙眼肉和当归，这两个养血补心的药物，对于心神失养引起的入睡困难，同时伴随着心跳忽快，心口疼痛，心慌等情况，有着不错的调理效果。

最后用了一味木香来行气活血，防止大补气血的药物太多，在体内产生气滞血瘀。

全方从心脾入手，通过补益脾气，补血养血来调理心脾两虚引起的各种失眠问题。

郑重提示：以上内容仅供科普参考，所提药物不具诊断和治疗意义，中医讲究辨证施治，不同患者情况不同，配伍也各不相同，朋友们切忌自行诊断和用药。