.肺为娇脏,最怕秋燥。
许多肺不好的人一入秋,各种呼吸疾病就复发。比如咽炎、支气管炎、鼻炎、咳嗽、皮肤瘙痒难耐或是脱皮、脱发与掉发。
肺主气,司呼吸
肺主导呼吸和体内气的运行,秋天,气候干燥,燥气伤肺,肺主气的功能就受到影响,肺宣发肃降功能失职,就会患呼吸道疾病。
所谓一阵秋风一阵燥,秋天要润肺去燥。
肺主皮毛
肺还管皮毛,也就是皮肤和毛发。有些人一到秋天开始,皮肤问题就很多,痒、干、脱皮、掉发等等,都有可能是秋燥伤肺,导致肺主皮毛的功能受损。
我们人体最主要的生命活动离不开水,秋天天气干燥,更要补水,单单喝水还不够,还要加点润肺之品。
1.百合
百合平润,入心肺经,具有养阴润肺,清心安神的作用。适用于肺燥干咳,阴虚失眠。
2.北沙参
北沙参味甘,微苦,性微寒。具有养阴清热,润肺化痰之功。用于燥咳痰少口渴虚热。
《神农本草经》记载,北沙参,补中,益肺气,久服利人。
又因为肺主皮毛,北沙参还可用于皮肤瘙痒症。
《德配本草》:入手太阴经,补阴制阳,清金滋水,治久咳肺痿,皮热瘙痒。
页面更新:2024-02-22
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