入秋后,少吃苹果多吃它,高钾高磷!中老年常吃,清肺热、助睡眠

#挑战30天在头条写日记##秋日生活打卡季#

新鲜莲子的2种吃法


1.炒鸡蛋



2.莲子炒莴笋丁




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页面更新:2024-03-02

标签:莴笋   秋后   炒鸡蛋   莲子   吃法   中老年   秋日   睡眠   新鲜   苹果

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