练八段锦第45天：腹泻了

昏昏沉沉，睡了一天，直至下午四点半才起床，下床走路都是轻飘飘的。一次突发过敏就给身体带来了这么大的不适，终究是因为身体抵抗力太差了。

静坐了一会，来到健身房。闭着眼睛，练了一遍八段锦。

晚饭后，开始出现腹泻。泻得两脚发软，站立的力气都没有，更难受的是胃肠绞痛。

当一个人慢慢地爬上床，瘫躺在床上的时候。一边捂着肚子一边对自己说：“悠然，没事，一会就不痛了、一会就好了。”

腹泻是因为过敏引起的？还是因为在疲劳下练八段锦而导致的？这一点无从知道，但足以证明身体免疫力下降了。

一定要好好吃饭，狠狠睡觉，坚持锻炼，提高免疫力才是王道。

没有一个健康的身体，纵然有再多的钱、住再大的房子、开再豪的车，又有什么用呢？

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