你听过“防猝死套餐”吗?
一份“防猝死套餐”引起热议
并且登上热搜
还有藿香正气水泡脚火了!
泡脚养生
还有哪些需要注意的?
这届网友真难管!!!
“防猝死套餐”可信吗?
#防猝死套餐#词条
一度冲上社交平台热搜第一位
这套“防猝死套餐”
从韩国开始流行
由辅酶q10 鱼油
叶黄素 维生素d3等
保健品组成
不少网友晒出了
自己的“套餐内容”
网友对此看法不一
有人称套餐食用后
精力充沛 睡眠质量提高
也有人担心加大肾脏负担
认为一边拼命
一边吃补剂
防猝死续命的套路
实属不行
专家提醒
野生的“防猝死套餐”
并不存在相应的科学依据
盲目跟风不可取
误以为吃了套餐
就能随便熬夜
甚至因此延误病情和治疗
无异于“掩耳盗铃”
中国医学科学院药物研究所研究员 吴松
把这几样凑在一起命名为“防猝死套餐”,这种说法本身就不正确。因为猝死是疾病的一种,而保健食品本身不具有治疗或预防的临床作用,可以食用但只能作为保健辅助。
值得一提的是
在《我国5516例尸解
猝死病例流行特征分析》中
对各类猝死诱因做了统计
1
情绪激动占比最高,达26%
2
劳累和血容量改变,占比分别为25%、8.95%
3
饮酒、过饱也是占比排行前五的诱因
《中国城市白领健康状况白皮书》 中提到
中国主流城市的
白领亚健康比例高达76%
约6成的人处于过劳状态
透支身体是这些人
猝死的主要诱因
藿香正气水泡脚能祛湿又变瘦?
近年来 养生泡脚
开始流行起新花样
继花椒 生姜、艾草
……
这轮有到了藿香正气水
在各大平台
“藿香正气水泡脚祛湿”
相关的话题讨论度
居高不下
有网友在社交平台上发文称
自己最近因身体有些不适
去看了中医
号脉后诊断为
脾胃不好 湿气重
除了开“排湿气”的中药
中医还嘱咐自己戒掉水果
并用藿香正气水
泡脚祛湿气
所谓藿香正气水泡脚
就是在普通泡脚的热水中
加入1~2支藿香正气水
留言分享中
有不少网友“跟风”
还说跟博主有相同的症状
“脸、头发爱出油”
“总排稀便”
……
使用两周后情况好转
但也有网友说效果不佳
医生说 藿香正气水对症
只为湿热人群清热祛湿
那么究竟藿香正气水泡脚
有没有医学依据
哪些人适合用
藿香正气水泡脚呢?
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也有专家说
如果选择用中药泡脚
还是要先辨证
明确自己的体质
温水泡脚也能养生
武汉市汉阳医院中医科主任 方勇教授
网友“打卡”的藿香正气液泡脚,其中加入的药液本该是口服用途,有限的中药成分很难透过皮肤被吸收,因此不具备治疗作用,达不到“祛湿”的作用。与其跟风,不如用温水泡泡脚,一样可以起到养生保健的作用。即使只是坚持温水泡脚,对身体也是有益处的。
另外 泡脚时还需要注意
控制好水的温度和时间
01
泡脚水温不是越高越好,最好在40-45 左右,过高的水温会引起血管过度扩张,造成心、脑、肾等器官供血不足;水温过低不能充分激发药性,造成疗效降低,也容易增加受凉风险;
02
泡脚时间宜控制在15-30分钟,泡脚时间过长,水温冷却容易受凉;体质虚弱、老年人、儿童等泡脚过久可能出现头晕、胸闷、心慌等不适。
记者:欧潼洁
责编:谢晓清
编辑:徐安妮
来源:广州市广播电视台
页面更新:2024-06-05
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