租房催人老？别急，有办法逆转

来源：【环球时报健康客户端】

受访专家：中国健康管理协会保健疗养分会副会长、北京小汤山医院原副院长 韩 萍

环球时报健康客户端记者 李丹妮

租房是年轻人在外地生活的主要居住方式之一。近日，澳大利亚阿德莱德大学研究人员在《英国医学杂志》子刊《流行病学和公共卫生期刊》上发表的一篇研究论文却给这些人带来了一个坏消息：租房者比拥有自己房屋的人更容易衰老。

研究人员选取英国家庭纵向研究（UKHLS）数据库中的1420名参与者，分析了他们从上世纪90年代以来的住房情况，包括物质相关因素（如，房屋所有权、建筑类型、是否有政府财政支持、是否有中央供暖、所处城乡位置）和心理相关因素（如，住房成本、租金缴纳能力、空间拥挤程度等），以及其他潜在影响因素，如年龄、性别、国籍、教育水平、经济情况、吸烟与否等。通过测量他们血液样本中的DNA甲基化数据（这是衡量生物衰老程度的重要指标），研究人员发现，是否拥有住房对生理衰老的影响，甚至大于失业、戒烟对衰老的影响。研究人员指出，房租缴纳困难、居住环境污染，可能是衰老加速的驱动因素。

在接受“环球时报健康客户端”记者采访时，中国健康管理协会保健疗养分会副会长、北京小汤山医院原副院长韩萍表示，除了租赁房相对较差的居住条件，租房可能带来的不安全感和不确定因素，也是加速衰老的重要影响因素。

房租涨价。房租涨价是几乎每个租房者都遇到过的情况，而对房东涨价的担心，无疑会形成一股心理压力。研究发现，那些得到政府补贴的租房者，生理衰老速度并没有比无房贷压力的房主更快。这说明，政府补贴可以帮助租房者缓解压力，降低生物衰老风险。

房主临时违约。长期租房市场如果没有一个特别完善的体系，违约成本过低，就可能加大双方的违约风险。而房主的临时违约，必然给租房者带来种种麻烦。比如，房主因想卖房或收回来自己住等，突然要求终止合同，租户就需要面临临时找住处的压力，导致焦虑等不良情绪。

租房条件较差。住房环境可以直接影响健康。自己的房子，装修、家具都会精挑细选，舒适度和环保性更高，同时也能得到较好的维护，更卫生。但租住屋的条件参差不齐，如果长期居住在使用含铅涂料、卫生条件较差的恶劣环境下，身心都会有所损伤，或可引发哮喘等疾病。

不过，研究人员表示，这项研究是观察性，而非因果性的，且生物衰老可逆，只要积极改善租住环境，就能降低对健康的不良影响。韩萍建议，可以从以下几方面入手。

降低预期。当经济实力不足以支撑找到一个满意房源时，就要学会适应环境，把期望值降低，进而减轻心理负担。韩萍说，可以给自己设定一些阶段性目标，先从可承担的开始，再逐步积累、随时调整。

深入考察。租房时，应对房主多方位了解，比如房主的职业、教育背景、价值观等，判断其是否是有契约精神的人，降低租房后被“放鸽子”的风险。

改善居住环境。房子虽然是租来的，但生活不是租来的。要学会好好经营自己的小窝，比如，居住前进行一次大扫除，尤其是厨房、厕所等重点区域；对房屋进行布置，让它看起来更温馨、更有品质，更像“家”。

责编：潘子虎

主编：张芳

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