文|豆豆

编辑|乌安

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“挖鼻孔”这种行为想必大部分人都做过，不管男女老少，是一种会上瘾的“不良”行为。

和掏耳朵、撕嘴皮、啃指甲一样，会带来身体上的舒爽和心理上的满足感，让人欲罢不能，又让没有这些行为的人看的眉头紧皱，不能理解。

一般小时候开始的这种行为，到长大后很多人就会戒掉这些行为，但也有的保留了下来。每个人的癖好不一样，像这种不太文雅的小毛病只要不在公众场所影响到他人，在自己家可以随心所欲，挖到爽。这在大家看来本来也无可厚非，但其实是有一些风险的。

例如20多岁的湖南小伙小张，酷爱挖鼻孔，而且频率相当高，每天只要手指头一闲下来就习惯性的往鼻孔挖，不然总觉得鼻子呼吸不够通畅。

这个习惯已经发展到一天不挖就浑身难受的程度了。这几天鼻孔里又起了几颗痘痘，他还是像往常一样用手去抠那些痘痘，直到抠到出了一小点血，再用纸巾擦干净，小张这一套操作下来十分熟练，因为他经常这样。

尤其是到了冬天，鼻子经常出血，他知道这跟他频繁地挖鼻孔有关，但这都是小事，不会出什么大问题。

本以为和以前一样过几天就会好的，可这次出了意外，过了几天小张在上班时突然流鼻血，等了半个多小时血还怎么止都止不止，小张才觉得有点不对劲，于是去了医院检查。结果让人惊掉了下巴，竟是挖鼻孔挖出了血管瘤，医生说需要手术切除，

经过一番手术治疗后，小张终于恢复了健康，这次他受到了教训，下定决心要戒掉这个坏毛病。

而小张的经历只是经常挖鼻孔导致的其中一种不好的结果，除此之外，还可能导致鼻炎、鼻窦炎、鼻前庭炎等炎症，以及鼻腔肿瘤、肺部感染、颅内感染等严重后果，主要有以下四种情况。

鼻腔内部组织损伤

在抠鼻孔时，手指在鼻腔内抠挖会造成脆弱的鼻腔黏膜受损，血管破裂出血，不仅是对鼻腔黏膜和血管的损伤。

由于手指甲缝里携带着大量的细菌，在此时与受损的创面接触，更容易造成伤口感染发炎，导致鼻塞、头痛、发热等不适症状。

除此之外，抠挖的过程中，还会造成鼻毛大片脱落，削弱鼻腔的自身屏障，没有了鼻毛的阻挡，外界随着呼吸进入鼻腔的细菌、病毒就更多了，更易受到这些病菌感染。

而在这些外界的病菌、灰尘进入鼻内时，由于少了鼻毛的阻挡，直接接触鼻粘膜，更会造成瘙痒，让人忍不住伸手去挖鼻子，这就形成了一个不好的循环，所以最好就是一开始就戒掉这个坏毛病。

颅内感染

在容易发作又容易自愈的鼻腔感染中，很多人会不当回事，因为轻微程度的感染发炎自己就可以痊愈，确实是这样，但这种感染如果不及时治疗也有一定可能造成颅内感染。

这是由于面部肌肉的抽动会带动面部血液流动，挤压鼻子时面部的血液会逆流到颅腔，因此鼻腔的感染又容易引发颅内感染。

耳、咽部感染

常见的鼻炎引发中耳炎的病例有很多，这是因为鼻和耳之间是有通道相连的，鼻炎鼻塞会导致耳内的气压平衡被打破，耳内形成负压。

其中对中耳的影响最大，会造成黏膜、血管等一系列病变，因此鼻炎常常会引发中耳炎等耳部疾病。

造成咽炎的原因之一与上述一致，咽部也与鼻腔相连，在鼻炎时，用力吸鼻涕会时鼻涕倒流到咽部，其中携带的大量病菌都会一同吸入，造成咽部感染，另一个原因则是鼻炎时通常会张口呼吸，这也会直接吸入病菌接触咽部。

肺部感染

分为直接与间接。直接感染是在挖鼻孔时，直接携带的肺炎病菌进入肺部造成感染。间接造成的肺部感染指的是由鼻炎引起的肺炎，这种在理论上概率很小。

因为鼻腔和肺部看似都属于呼吸道，好像更易传染病菌，但它们分属上、下呼吸道，其中相隔的通道较远，又没有直接连接。那么为什么由鼻炎引发的肺部感染还那么常见呢？

这是由于生活中感冒的频发，鼻炎加上感冒，就会造成病菌在呼吸道内的传播，引发肺部感染。

以上四点是主要会引发的后果，但其实挖鼻孔还有更多数不完的坏处，例如会导致鼻孔变大、脸部变丑、传播病菌等，想要避开这些后果，只有尽快戒掉这个坏毛病。

很多人会有这样不好的习惯也有一些身体原因，例如鼻腔过于干燥或湿润导致的发痒难受，这种情况下可能只是气候变化或灰尘进入鼻腔引起的不适。

适当的饮水调节可以改善，而如果是其他情况咋需要更细致的检查，盲目的挖鼻孔是解决不了问题的，还会造成更不好的后果。

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