找不到失眠的根，吃再多的安眠药也没用，教你找到原因，对症用药

白天精神足不足，全看晚上睡眠好不好，大家好，我是魏医生，现在越来越多的人在为睡眠问题而苦恼，安眠药成为了一部分人的睡眠搭档，一不吃就睡不着，有时候吃的时间长了，身体对药物产生了抗性，吃了也会睡不着，单不说这些药物的效果怎么样，但是副作用是真不少，想要彻底解决这个问题，我们就要找到它的根，造成失眠的原因，并不是单独一个脏腑形成的，和身体的各个脏腑都有一定的连系，接下来我们就来详细讲讲到底有什么连系吧

如果你是入睡难，总是翻来覆去的睡不着，需要酝酿好久才能睡着，同时还会伴有，口干口苦，烦躁易怒 ，胸闷，眼睛干涩，两胁胀痛等等，那这就要找找肝的问题了，导致出现这种睡眠问题多是因为，肝气郁结，从而出现了化火的现象，上扰到心神，就会导致出现心神不安，入睡难的情况，这个时候可以参考柴胡舒肝芄，有疏肝理气，解郁安神的效果

如果你是那种特别爱做梦，睡眠质量非常差，同时还会伴有心慌，健忘，没精神等等，那这就要找找心的问题了，导致出现这种睡眠问题多是因为，心血亏虚了，导致心神失养，心神不宁，就会出现这种爱做梦的情况这个时候可以参考养血安神芄有养心安神效果

如果你睡觉非常浅，稍有动静就会醒，床后总是感觉很累，这啊，是肾出现问题了，当肾阴亏虚，心肾不交了，就会造成虚火上炎的情况，心火一旦过于旺盛，就会出现睡眠浅，睡不香，很疲惫的情况，这个时候可以参考知柏地黄芄可以滋阴补肾水。

如果你是那种特别容易醒的人，总是半夜2点到4点醒，醒了之后很难再睡着，平时还伴有，头晕乏力，口腻口淡、厌食、腹胀胃胀，大便不成形等。那这种就是脾出现问题了，脾为气血生化之源，当脾虚气血生化不足的时候，就会导致出现心神失养，半夜易醒等情况，这时候可以参考人参健脾芄有健脾养血效果。

好了 ，今天的视频就到这里了，我们下期见