望城街道：“三减三健”，呵护居民健康

健康是我们每个人最宝贵的财富，也是实现美好生活的基础。为了提升社区居民的健康水平和健康意识，9月22日，望城街道联合街道卫生服务中心、社区卫生服务站等，在街道全范围开展“‘三减三健’，呵护居民健康”健康主题宣传活动。活动旨在全面宣传“三减三健”健康生活方式，帮助居民控制和预防慢性疾病的发生，共同打造一个健康幸福的社区。

三减三健”健康生活方式是指减油、减盐、减糖，倡导健康口腔、健康体重和健康骨骼，这些都是预防慢性疾病的重要措施。医生通过现场讲解什么是“三减三健”、发放宣传资料、视频等方式，从临床上心脑血管疾病、高血压等真实案例讲述为什么要进行“三减三健”内涵和意义，劝导居民们要注意合理膳食、饮食清淡，少盐、少糖、少油，同时适量运动、戒烟限酒、保证睡眠，摒弃不健康的生活习惯，树立正确的健康理念，培养自主自律生活方式，提升个人健康意识和行为能力，保持积极乐观平和心态。

随后，工作人员给居民发放了“三减三健”健康三件套：限油壶、限盐罐及控盐勺。倡导各位居民做到“三要”：一要少放盐，每人每天食盐摄入量不超过5克；二要少吃甜食，如糖果等；三要少吃油炸食品，在外就餐时，少吃油炸甜品类食物，日常生活中多喝白开水，少喝或不喝碳酸饮料。

本次活动的开展，提高了社区居民对于各类慢性病的认识，加强了居民的健康素养，推动了人人参与“三减三健”的全民健康方式。（戚晓露、左丹丹）