惊险逆袭！北大谢智宇，好样的

杭州亚运会上身披国旗的谢智宇

10月3日

在杭州第19届亚运会

男子400米栏决赛中

中国选手谢智宇

凭借着最后10米的冲刺

实现对身旁日本选手的惊险反超

拿到了该项目铜牌

此前，在成都举办的

第31届世界大学生夏季运动会

男子400米栏决赛中

谢智宇曾以48秒78的成绩

获得铜牌，打破了

持续17年之久的49秒03的全国纪录

他的身上有许多标签

破纪录者、天才小将

国际健将、全运冠军

……

在这些田径场上的辉煌标签背后

他是一名本科毕业于

北大新闻与传播学院

现在北大体育教研部读研的

普通学生

大运会比赛场上的谢智宇

亚运会上，完美逆袭！

49秒16！排名第三！

在杭州奥体中心体育场内，来自北大的“00后”学霸谢智宇站起身来，从看台上接过一面五星红旗，慢跑在场内，享受着观众们雷鸣般的掌声与欢呼，也庆祝着自己的又一次突破。是他，迎着雨，在亚运会男子400米栏的比赛中，为中国队增添了一枚宝贵的铜牌。

最后10秒，谢智宇惊险反超日本选手

这块奖牌实属来之不易，赛场上几乎云集了亚洲所有高手，对谢智宇而言，堪称一场不折不扣的挑战——亚洲纪录保持者、卡塔尔选手阿卜杜勒拉赫曼以及他的队友、世界排名第25位的巴塞姆·哈米达双双出战，构成卡塔尔队的夺金双保险，此外，还有不久前在成都大运会上战胜谢智宇拿到金牌的中国台北选手彭名扬，以及世界排名第27位的黑川和树。

然而，谢智宇拥有一颗“强心脏”。

在前一天的预赛中，虽然谢智宇以小组第二的身份直接晋级决赛，但50秒01的成绩是决赛选手中最慢的，因而决赛也被排在最靠边的第九道出发。不过，谢智宇却丝毫没有气馁，于他而言，“预赛的目的是晋级”，暂时的落后并不代表着什么。正因如此，纵使刚过第一个弯道就被身边第八道的日本名将黑川和树超越，谢智宇并没有乱了节奏，而是越跑越快……

当比赛进入最后一个直道，两名卡塔尔选手优势凸显，一路领先。此时，谢智宇与黑川和树的竞争就成了领奖台之争。他一直追赶着，一直到最后一个栏杆还稍稍落后，但依旧不遗余力地追赶着。在最后一刻，落后的谢智宇令人难以置信地“提速”，冲过终点，“奇迹般地”瞬间实现反超，给了现场观众一个大大的惊喜。

我的优势其实就在后程，他（黑川和树）的优势是前程，前半程的落后我也预料到了，但是我前面还是没有太跑起来，不然今天成绩可能更好一点。

谢智宇还是一如既往的沉稳，“我给自己定的目标就是最少能够拿到一块铜牌，不过这个过程还是挺艰辛的。”

漫漫长路，道阻且艰，但谢智宇一直全力奔跑着，不惧风雨、沉潜苦练，直面艰辛、迎接挑战。

大运会上，处变不惊！

今年八月，在第31届世界大学生夏季运动会男子400米栏决赛的赛场上，谢智宇同样“奇迹般地”以48秒78的成绩获得铜牌，打破了持续17年之久的49秒03的全国纪录。而这，还只是他第一次参加大运会。

“确实感受到了在场观众的激情。”成都大运会的场馆里容纳着世界各地的优秀大学生运动员，也迎来了众多热情、兴奋的观众。对于运动员来说，不同的场地、氛围都可能影响其心理状态。一边是嘈杂的观众席，一边是极度紧张的赛场。如何在沸沸扬扬的人声中保持大脑的高度集中与身体的兴奋，以在发令枪响的一瞬更快调动全身肌肉，考验着运动员的心理素质与大赛经验。

但谢智宇始终能保持处变不惊的好心态，在跑道上无悔绽放。

赛场观众的热情能够让运动员更兴奋。我整个人兴奋起来之后，能够在比赛的时候发挥最好的状态。像场地、人声、氛围这些外在因素，基本不会对我产生不利的影响。

比赛期间，谢志宇的亲朋、北大的教练团队都前往现场，为他加油、喝彩。“他们在场，让我更加放心、兴奋。”

比赛中的谢智宇

作为一名职业运动员，谢智宇并不缺乏大赛经验，他参加过田径亚锦赛、大学生运动会、世锦赛等不少全国大赛。但站在国际性的赛场上，与世界各地的运动员同台竞技，这还是第一回。成都大运会期间，谢智宇和土耳其运动员内德尔、中国台北运动员彭明扬以及布隆迪运动员詹姆斯等人都建立了友好的关系，“田径场上，我们是竞争对手。但场下，我们是拥有很多共同话题的朋友”。

他特别提到了与詹姆斯的故事：

当时在大巴车上，他坐我旁边，我们聊着天。他很喜欢我带的一双鞋，但这双鞋要70美金。布隆迪不是一个富裕的国家，受到中国的援助，詹姆斯才能来参加大运会。巧合的是，我这双鞋正好是适合他的鞋码，赛后我就把这双鞋送给他了。

在这个追逐着青春梦想的舞台上，两个年轻人跨越山海、以跑会友。

一次以体育而争辉的赛事，也是一次跨越国界的交流与合作。今年成都大运会火炬传递启动仪式在北京大学启动，谢智宇是第25棒火炬手，他以实际行动阐释着手中火炬所承载的奥林匹克精神。

竞技体育的残酷是客观的，但运动员从来不是一个人在奔跑。

大运会上的中国队选手

国际健将, 启航!

旁人眼中的“天才小将”，开启职业生涯前的路，走得一波三折。

谢智宇的运动天赋，很早就被发掘。“其实我最开始练篮球的。”小学时谢智宇很擅长打篮球，但那时的体育老师并没有带着他走上篮球的专业道路，反倒是发现他的田径天赋，建议他去练田径。小升初时，谢智宇就没有参加篮球考试，反倒通过了田径考试，从此决定走专业的田径道路，成为一名体育特长生。

然而谢智宇的田径生涯的开端也并不是400m跑或400m栏。“跳远有一个动作一直练不好，初中体育老师就让我放弃跳远去练中长跑。”于是谢智宇又跟着练了一段时间的400m跑和800m跑，也参加了几次比赛，最终因为400m的成绩更出色，而定下了自己的专攻方向——400m跑与400m栏。

体育特长生的身份要求文化课与体育成绩双管齐下。谢智宇早早习惯了这种半专业化的培养模式与竞争体系，也并不觉得日常训练与生活乏味。“其实主要就是控制饮食，注意不要吃外面的肉类（避免摄入瘦肉精），我并不觉得训练很苦。”甚至为了避免受伤耽误训练，谢智宇还主动放弃了自己从小就喜欢的篮球。因为严格的自律和足够的热忱，体育生常谈的伤病、严苛控制的作息，似乎并没有很影响谢智宇。他开朗地笑谈：“唯一让我难受的只有速耐。”

进入北大后的训练相较于初高中时更专业、更系统，“训练密度变大、休息时间缩短。不像高中时训练时间充足，可能练到晚上就吃饭休息了。现在我经常是训练完后着急吃饭、再赶去上晚课。”相较于初高中时较为松散的时间安排，入学北大后，谢智宇将课程时间都安排在了上午和晚上，尽量腾出下午的时间用来训练，“比我高中时要辛苦些，因为北大的课程安排有很多硬性要求，平衡好训练和日常学习还是需要下功夫。”

谢智宇与团队的其他运动员们

北大的体育氛围让我挺震撼的，因为读高中时，运动员之外的学生并不爱运动。到大学之后，我发现身边热爱运动、坚持运动的同学很多。

今年是谢智宇在北大的第六年，他目睹了北大“体教结合”的逐步深入发展，也亲自参与了校园体育文化的建设——不管是“新生第一跑”还是“五四青春长跑”，他都跑在队伍的最前方，步伐有力。“我很喜欢这样的运动氛围，身在其中，就会开心。”

北大体育教研部的戴名辉老师是谢智宇的主教练。“戴教练为人谦逊，我们平常就像朋友一样相处。”戴名辉老师为谢智宇所在团队制定每日训练计划，多次带着他们去各地比赛，早已成为团队运动员们家人一样的存在。

我们团队的氛围非常好。日常训练中，我就经常受到师兄师姐的帮助。跨栏讲究技术，有些细枝末节的东西，往往是师兄师姐们帮忙纠正、改进。我现在也学着他们的样子来帮助我的师弟师妹们。

谢智宇已经与团队的师生朝夕相伴了六年，他的生活、他的付出、他的大学时光，无不与这里有关。

后来的“国际健将”“冉冉升起的新星”，从这里启航。

谢智宇与主教练戴名辉

未来，与田径相伴

成都大运会、杭州亚运会，接连两场大型国际赛事上一鸣惊人后，谢智宇这个名字被国内媒体广泛地报道。

一个习惯了艰苦训练、作风低调的年轻运动员突然被高高捧起，是不折不扣的双刃剑。沉甸甸的光环意味着更复杂、严峻的舆论环境，年少成名往往伴随着更严苛的审判、更沉重的压力。谈及此，谢智宇轻松却笃定地笑道：“媒体报道不会对我的心态产生任何影响，我没什么压力。”大运会前的锦标赛上，谢智宇便以极佳的状态跑出了一个好成绩。“那时就有预感，大运会上也许能刷新个人纪录。”这位强心脏、稳心态的年轻小将，确实应验了他的预言。只不过，他刷新的不只是个人纪录，更是全国纪录。

大运会之后，23岁的谢智宇前往布达佩斯参加了人生中的第一次田径世锦赛，也成为了近八年内世锦赛男子400米栏项目的第一个中国队选手。而对于止步男子400米栏半决赛的比赛结果，谢智宇虽然感到遗憾，但更多的感触是收获，“虽然输了一次很遗憾，但是不能太在意这个，我在世锦赛上和各国的选手进行了交流，学习到了很多，之后的比赛一定会发挥得更好。”正是这样的大心脏、好心态，助力他不断突破自我、超越目标，如愿登上亚运会的领奖台。

世锦赛上的谢智宇

大运会、亚运会之旅，早已让谢智宇积累了国际大赛的经验和信心，如今的他，期待着在明年巴黎奥运会上再放异彩，却也和往常一样，“不紧张”、“不焦虑”。“其实比赛结果的名次差异，往往就只是小半步的距离。”他期待着自己的突破，并相信自己一定能突破。

我很想和练体育的后辈运动员说——请你们慎重，这条路并没有那么好走，一定要确认自己是真正喜欢、热爱。

或许谢智宇自身都没有认识到，他的强心脏、他那样好的心态，本质上都来源于他对田径的热忱。因为真的热爱，所以速耐训练跑到吐，也还是愿意再跑；所以小伤小病折磨，他也不愿挂齿；所以决赛前一夜，也不过是普通的一夜。

北大田径队一起领奖

与田径相伴十几年，他的青春、他的奋斗、他的未来都与之有关。

我们期待也相信着，谢智宇能够守住、贴上——更多辉煌的标签。

谢智宇在奔跑中

图片：受访者提供

来源：北京大学 | 作者 乌仁塔娜 陈莹 唐儒雅

编辑：曾佳佳

流程编辑：郭丹