在数码圈，除了手机，智能手表也是商家的必争之地，原因无它，受众实在太广了，上到耄耋老人，下到学龄儿童，都能找到适合的产品，所以如果按功能进行细分的话，可以归纳为：安全监护、生活运动、健康监测，大家熟悉的苹果、华为、小米这些主流品牌，主打生活运动，而说到健康监测，在国产品牌中，则非dido莫属了，自主研发的黑科技相当多。

dido的智能手表主打健康监测，功能非常全面，体温、血氧、血压、心率、心电、压力、睡眠等一应俱全，以前只是给家里的老人每人都配上了一块，疫情开始后，我和我家领导也都换上了dido的智能手表，本文主要介绍的是刚入手的最新款dido TF3轻体智能手表，在原有的技术基础上，加入了脉冲磁灸功能用于辅助轻体减肥，黑科技的探索之路，又前进了一步。

dido TF3是最新的旗舰型号，物料方面，一改以往的简约风格，配置相当豪华，除了标准的硅胶表带+手表、说明书、磁吸充电线，还额外赠送了两个皮质表带，一黑一橙。

表盘也进行了全面升级，全金属边框质感时尚，1.39英寸的高清IPS屏幕，支持触控，响应迅速、反馈准确，分辨率达到了360x360，显示效果相当细腻，亮度也足够高，室外强烈阳光下，也能看得很清楚。

物理按键有4个，表框右侧从上到下依次为多功能键（开/关机、菜单）、ECG金属电极片、脉冲磁灸键，左侧是另外一个ECG金属电极片，评估心电的时候，两根手指分别按住两个电极片，才能连通信号，采集数据。

背面集成了多种传感器，用于监测身体各项健康指标，下方两个金属圆点是磁吸充电触点，表带是快拆结构，方便更换。

dido全线智能手表产品都采用了磁吸充电设计，好处就是安全、方便，充电过程中不小心刮到了线会马上断开，可以避免发生意外损坏手表，而且有助于提高防水性能。

其它智能手表品牌作为核心卖点的体温、心率、血氧、血压、心率、压力、睡眠这些功能，在dido产品体系中，早已是标准配置，除此之外，dido也逐渐将轻体减肥纳入到健康管理的范畴，可以看到，dido TF3上多了体脂率估算和脉冲磁灸这两项功能。

另外，配套的APP也进行了优化，推出了全新版本Dido-Fit，增加了体重管理模块，结合运动功能，能够随时掌控轻体进度，官方还提供的各种专业减肥方案，有的放矢，让减脂更加科学，避免因错误的方式损伤身体。

dido TF3的各项监测是全天候24小时值守的，睡觉的时候也会持续工作，数据会自动上传到APP端进行分析统计，随时掌握身体健康指数变化，新版Dido-Fit的数据统计呈现方式更加简洁、直观。

最早体验到在智能手表评估心电数据，是通过dido Y2智能手环，那时还需要配合心率带才能实现，比较麻烦，如今dido TF3只需要正常佩戴，再连通表框左右两侧的ECG金属电极片就可以完成，相当方便。

当然，相比专业设备，智能手表得出的心电结果还是有一定局限性的，不能当作准确的诊断结果使用，不过作为辅助参考，还是有一定价值的。

作为一款主打辅助轻体的智能手表，那就不得不说一下dido TF3上新加入的脉冲磁灸功能，其原理是通过Pulse-T脉冲磁灸技术，靶向精准的直击手腕内侧的内关穴，产出内源性的物质肽YY（Peptide W）和瘦素（Leptin），从而增加饱腹感，减少自身对高热量食物的渴求。

PS：

肽YY（Peptide W）：是由肠道产生，控制胃肠动力，降低食欲，减少人体摄入食物量；

瘦素（Leptin）：是由脂肪细胞分泌的物质，能调节食欲中枢，增加循环代谢，使人体能够消耗更多热量。

那么内关穴在什么位置？腕横纹向上三横指宽处，如下图所示，就是正确佩戴方法，注意一定要戴在腕内侧。

不过实话实说，脉冲磁灸对于轻体减脂来说，只是一种辅助方法，在一定程度上能解决“管住嘴”的问题，但更重要的还是要“迈开腿”，dido TF3有跑步、呼吸训练、骑行、徒步、Plank、自由训练、跳绳、瑜伽、爬山、动感单车、椭圆机、划船机、跑步机、篮球、足球、棒球、橄榄球、羽毛球等十余种运动模式，配合减脂绰绰有余。

减肥我已经坚持很长一段时间了，体重已经从105公斤降到100公斤内，刚刚换上dido TF3轻体智能手表的时候，我记录了一下初始体重是95公斤，戴了差不多将近20天的时间，减掉了3公斤，体脂也降了1.3%，效果还是相当不错的。

其它方面的功能也很全面，例如：音乐控制、闹钟、倒计时、秒表、久坐提醒等都是有的，设置很简单，就不在这里赘述了。dido TF3的防水等级为IP67，应对日常泼溅、运动汗水、雨淋都没有问题。对了，还有一点不得不提，就是续航性能，正常佩戴一个星期，各项监测全开，电量剩余40%，非常强。

总结

迄今为止，我用过dido的智能手表差不多有6、7块的，作为旗舰型号，dido TF3的升级力度还是非常大的，首先就是屏幕，1.39英寸的高清IPS屏幕，分辨率达到了360x360，显示效果相当细腻，其次就是在监测血氧、心率、睡眠的基础上，加入了体脂率估算和脉冲磁灸，进一步丰富了健康管理功能，实际体验下来，效果还是相当不错的。不过实话实说，智能手表归根结底只是一件辅助设备，对于减肥这件事儿，还是要靠主观能动性，坚持不懈才能有成效。