“医”点通丨唱歌就能健身？声乐教授带您练习腹式呼吸

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7月，山东中医药大学附属医院主任医师、中医脉诊技术“系统辨证脉学”创始人齐向华告诉记者，可以通过唱歌的方式调节气息，打开肋间肌，让身体舒张，排解胸中的郁闷，保持心情舒畅。

怎样唱歌能够打开肋间肌？唱歌与平时说话呼吸方式有何不同？腹式呼吸有什么益处？怎样练习腹式呼吸？对此，记者采访了华东师范大学音乐学院声乐系教授吴睿睿，从声乐的角度给您健康的答案。

记者：李丽

技术：汤梾埠

制作：范瑜轩