医生提醒：老年人太勤快并不是好事，尤其在这5件事上更要注意！

在不少人的心目当中都认为老年人应该勤快一点才好，毕竟老年人身体状况已经赶不上年轻人了，如果不再勤快一点的话，就可能会让居住环境以及自身卫生出现很大问题。但情况也需要掌握，一定的方法和限度。从某种程度上来讲，老年人太过勤快也不是什么好事，尤其是在这5件事上更需要多加注意才行。

1、频繁洗澡。

随着年龄不断增大，老年人身上也会散发出一股难闻的味道，这种味道就是老人味。其实这也是老年人正常的生理表现，为了掩盖这种老人味，一些老年人也会通过频繁洗澡的方式来控制。但其实老年人是不宜过度洗澡的，因为老年人的皮肤比较干燥，如果经常性洗澡的话，也可能会加重皮肤干燥的情况。

2、滥用保健品。

人的身体就像是一部机器，当机械年龄越大容易出现毛病的地方就越多，对于老年人来说也是如此。很多老年人为了能够拥有一个好身体便会听信外面的谣言，甚至还会对那些保健品的神奇功效信以为真。他们不惜花费大价钱去购买很多的保健品，但其实滥用保健品的话也会对身体造成影响。

3、过度补充营养。

随着年龄不断增大，人体内的营养物质的吸收效果也会大大下降，而流失的效果却会不断提升。在这种情况下，老年人就需要多补充营养，才能够维持身体的正常所需。虽然补充营养对老年人身体健康比较好，但也需要控制营养的摄入量，并不是补充营养越多就越好。如果营养太过充足的话，也可能会对身体造成一定的负担和伤害。

4、频繁锻炼身体。

很多老年人认为生命在于运动，只要坚持不懈运动就能够延长寿命。为了达到这个目的，他们丝毫不顾自己的身体状况，频繁进行锻炼，甚至还会涉及到一些高难度的锻炼。但这样的做法不仅起不到好的锻炼效果，而且还会给身体带来一定的压力和负担。所以老年人一定要适度锻炼才行，千万不能频繁锻炼身体。

5、过于勤俭节约。

在老一辈的人眼里勤俭节约是一件特别美好的事情，也是中华民族的传统美德。正是因为如此，所以很多人都坚持奉行这个原则。他们的勤俭节约已经远远超出了年轻人的想象，而且涉及的方面也很广，在饮食方面，医疗方面，娱乐方面都有出现。其实老年人太过节俭，也不是什么好的事情。

如果经常为了省钱，吃的不够营养或者不够卫生的话，也会增加疾病的发病几率。有些老年人为了省钱，不愿意去进行体检，但等到自己身体真的出现问题时，却需要耗费很大的经前去进行治疗，这样也是得不偿失的。此外，老年人本身就需要陪伴，要是他们为了省钱而不愿意培养兴趣爱好的话，也会加大心理疾病的产生几率。