前些日子，朋友的父亲去世了，不过57岁的年纪。这位叔叔我们几个好朋友都接触过，为人善良、真诚、质朴，这个年纪离开，着实让人惋惜。

有人说，50岁仿佛成了一个标志性的年龄，是人生的分水岭。承上启下，关闭过往的门，打开余生的窗。

五十岁之前，我们的脚步相对轻快一些，年龄和身体的病痛，也没有给我们带来很大的压力。

50岁之后，如同人生到了下一个里程，时光仿佛变得更匆忙了起来，渐渐地出现了一条轨道的痕迹。

人生并不是一帆风顺的，一路走来会遇到很多考验，人这辈子，一切皆有因果。人活着，对得起自己，做人做事，问心无愧，便是心安。

其实五十岁后，最难过的坎，不过是身体一直在走下坡路，这种恐慌是用什么也无法填满的。

人生想要晚年幸福，不留有遗憾，就要抓紧在自己还有能力的时候，把这四件事安排妥当。

善待“枕边人”

人生路漫漫，随着时代越来越开放，我们也许会经历几段不同的感情，最终才找到归属。

无论我们经历了怎样的情感，因为怎样的遗憾没有走到一起，曾经历了怎样的被辜负，都已是过眼云烟，大多数人身边只一人可陪伴一生。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，虽是老生常谈，但也是无法否认的缘分。

当两个人真正的走到一起后，就成为了命运共同体，无论爱的深浅，你们的经济命脉，生活方向是被绑定在一起的。

也许随着时间的流逝，曾经的爱情会渐渐转化为亲情，但这种亲情是有着不可替代性的，也是让彼此羁绊一生的命运。

当你的人生遇到了坎坷和困难，陪你一起度过的，在病床边照顾你长久的，往往是这个在日常生活中因为柴米油盐与你怒目相对的枕边人。

从现在开始，认真的善待对方，多去关心那个与你一路打打闹闹、磕磕绊绊走来的见证者、依靠者。在将来的将来，你们相互之间更是晚年的陪伴和慰藉。

还掉“人生债”

我们的一生中总有一些无法忘掉的人，无法了却的心事。有些是别人亏欠了你，有些人是你亏欠了别人。

活得时间越久，我们的行囊中无法舍弃的东西就会越多。未了的心事，总会在某个不经意的时间段里，骚动着我们的心弦。

很多人无法放弃过往，那些未了的事儿，就像一块石头压在自己的心里。如果真的经过了这么多年，还无法平复，那不如就去面对它解决它还掉这笔“人生债”。

就如同曾经认识的一位忘年交的故人，他答应了朋友，晚年的时候一定要回家乡去看一看。可是因为种种事情，即使退休后这件事还是一拖再拖。

直到他所答应的那个朋友，在一次意外中，永远的离开了这个世界。而这未能回去的故乡，成了他心中永远的痛。

当时这位故人的身体，已经不支持他跋山涉水，走那么远的路旅程了。可是他念念不忘，终于还是在儿孙的陪同下回了一次家乡。在那之后，他的精神状态反而比之前越发好了起来。

虽然我们总是在说放下过往，活在当下，可是到了这个年纪，有些未了的心事，如果念念不忘就去完成它，给自己的心一个缓冲，一个慰藉吧，别等到如我那个故人一般，拖着病痛的身体才去完成心愿。

接纳“新事物”

古代人们的寿命短暂，七十已是古稀之年。而今，六七十岁的人大多身体还很强健，还有大把精力享受生活。

随着时代的发展，新生事物层出不穷，这就意味着老年人想要正常生活，就要面对更多的挑战。

接受新生事物，不仅是便利自身生活的需要，更是适应社会发展的需要，也是不被社会淘汰的必须。

同时，对于新事物的接受，可以日积月累，形成习惯之后，便容易得多了。

而且思想开阔了，先进了，与儿女之间沟通也会更加顺畅、无碍了，也更能理解儿女们的生活和苦楚。

甚至，有些老人还能和孙辈“打成一片”。成为了真正的让子孙后代爱戴、喜欢的不刻板的老人。

而且，能够接受新事物，对老人自己来说也是有益身心健康的生活方式。换句话说，哪怕是能预防脑细胞萎缩也是值得的。

接受新事物，感受新生活，能够激发每个人的生活热情。活到老学到老，让我们越活越年轻，劲头越来越足。人的精气神足了，好日子就来了。

规划“夕阳路”

人生路漫漫，时间对每一个人都是公平的，无论帝王将相，还是平民百姓，都会有老去的一天。

如果每个人都要经历一次苦和甜，可以选择的话，先苦后甜才是真的幸福。

年轻的时候，不能得过且过，要懂得为自己的未来做好规划和铺垫。特别像有很多没有社保或者退休待遇的人，那更应该提前做好养老规划。

“夕阳路”是否好走，有很大程度上取决于你年轻时的积累。

退休后，我们可以过一种悠闲的生活，养花种菜，散步打拳。那些曾经放下的爱好和才艺，也可以重新拾起。

当然，想要如此生活，一个好的身体也是必不可少的。不论年龄、地位，一个人没了健康，一切便都是零。

身体不适，不要硬撑着，别老了之后才明白健康的重要性。人活着，不是拼长度，而是求生命的质量和意义。

拼搏和养生，并不相悖。只要我们合理的规划，凡事有度，二者皆可得兼得。

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世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】