重要的说3遍：经常熬夜的必喝！别喝太频繁，我怕你气血太好了！

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三、


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四、



你最爱喝 的是 哪一碗 呢 ？

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PS：不知道吃什么的时候就看看我吧！

各种私密菜谱配方应有尽有，总有一道

是你的心头爱！

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#挑战30天在头条写日记#

#暑期创作大赛#

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页面更新：2024-05-04

标签：气血   菜谱   应有尽有   暑期   配方   频繁   心头   大赛   最爱

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俗话说：入秋排毒，一年不堵！多吃3样“排毒菜”，一整年都受益

#头条创作挑战赛# #从今天起记录我的2023# #暑期创作大赛#1、 萝卜丸子汤！ 2、炒藕！ 3、木耳炒肉丝！

秋天，遇上这高钾食材别错过，2元一斤，缓解疲劳又解馋，吃不腻

在夏秋交替的季节，人们常常因为汗液带走了人体的热量和水分，营养物质也会随之流失，导致容易觉得体乏、没食欲。这时候，土豆便成了我们生活中的宝贝。土豆是钾含量非常丰富的食材，而且很容易消化吸收，不仅可以提供能量，夏季吃

历时近五年！足协杯选出吉祥物“黑马队长”，网友：果然够黑！

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记者：尽管维尼修斯受伤，但皇马无意在转会市场上引进前锋

直播吧8月29日讯 据《科贝电台》记者Melchor Ruiz报道，尽管维尼修斯将因伤缺阵一段时间，但皇马无意在转会市场上引进一名前锋。西甲第3轮比赛，维尼修斯仅仅出战18分钟就因伤退场，据称巴西人将伤缺大约6周时间。（二怪）

天空体育：巴洛贡预计今天完成摩纳哥体检，48小时内官宣

直播吧8月29日讯 天空体育报道，巴洛贡将在今天接受摩纳哥体检，转会48小时内完成。报道称，巴洛贡现在在摩纳哥完成自己转会的最后工作，他的体检预计将在今天完成。巴洛贡的转会费为4500万欧元（3860万英镑），这笔转会将在24小时

诺布尔：赖斯训练中嘲讽乔哈特并称他‘孩子’，结果被哈特暴揍

直播吧8月29日讯 前西汉姆队长马克-诺布尔最近作客本-福斯特的播客节目，他表示赖斯年轻时曾嘲讽乔-哈特，随后被哈特殴打了一顿。诺布尔说道：“哈特会告诉你这件事的，当时我们正在进行射门训练，教练把球传给你，你得触球然后

亚运“文明驿站”亮相

来源：湖州在线8月28日，湖州首家亚运“文明驿站”亮相该市吴兴区爱山街道家园志愿广场，为市民和游客提供宣讲、茶歇、引导等形式多样的志愿服务。按照“一站多用”原则，全市各地将打造一批辨识度高、影响力强、服务形象佳

世体：巴萨有意洛塞尔索，热刺不愿出租只接受直接转会

直播吧8月29日讯 《世界体育报》报道，热刺不愿意出租洛塞尔索，只接受直接出售转会。洛塞尔索是巴萨主帅哈维关注的球员之一，目前他与热刺的合同将在2025年到期，前两个赛季他均被外租到比利亚雷亚尔，新赛季至今他在热刺新帅

意媒：拜仁准备同意直接出售帕瓦尔至国米，并加速引进查洛巴

直播吧8月29日讯 据DAZN记者报道，拜仁准备同意直接出售帕瓦尔至国米，并加速引进查洛巴。报道称，拜仁慕尼黑准备同意放行帕瓦尔，而帕瓦尔本人也希望能尽快加盟国米。据悉，帕瓦尔可能直接转会加盟国米，而图赫尔仍在等待他的替

记者：朗格莱将离开巴萨前往英超踢球，回归热刺的可能性被排除

直播吧8月29日讯 巴萨跟队记者杰拉德-罗梅罗报道，朗格莱将前往英超踢球。记者表示：“朗格莱将离开巴萨，这位法国后卫下赛季会在英超踢球，但回归热刺的可能性被排除。”（地精杀手）

邮报：热刺想出售多名球员，戴尔希望留队明年自由身离开

直播吧8月29日讯 《每日邮报》报道，热刺想要出售多名球员，而戴尔希望留队继续履行合同，然后在明年自由身离开。在范德文加入球队后，戴尔的出场顺位在波斯特科格鲁手下下滑了，富勒姆是对这位英格兰国脚表现出兴趣的球队之一

土媒：格林伍德进入贝西克塔斯引援名单

直播吧8月29日讯 土耳其媒体Sabah Spor报道，贝西克塔斯有意引进曼联青训前锋格林伍德。曼联此前已经宣布格林伍德不会归队，将为他安排重新建立职业生涯的机会。Sabah Spor表示，贝西克塔斯已将格林伍德列入候选名单，俱乐部

英超新土豪两连败惹怒幕后老板，将再投重金引援，目标瞄准四名将

新赛季英超三轮战罢，几支英超传统强队表现都不错，曼城3战全胜，阿森纳、利物浦和热刺都是2胜1平保持不败，曼联是2胜1负，就连切尔西也取得了1胜1平1负的成绩。不过上赛季英超新贵第4名纽卡斯尔本赛季却是流年不利，除了首轮5:1

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潮新闻客户端 记者 魏志阳8月29日，杭州亚运会主媒体中心进行“赛时一天”演练。本次“赛时一天”演练，重点围绕抵离服务、亚运村运行、媒体服务、赛事保障、竞赛组织、颁奖等6个篇章展开，通过21个重要流程演练、27个突发

2023第四届“炫彩壁球点亮夜京城”炫丽登场

【来源：北京市体育局_群体活动】8月26日，第四届“炫彩壁球点亮夜京城”京城夜经济活动于北投奥园1314灵动壁球中心顺利举办。本次赛事由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市壁球协会、北京灵动东方体育发展有限公司
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