嗓子总卡痰，痰多吐不完，医生教你三伏破痰妙招，切断生痰之源

如果你嗓子里总是有痰，黏着咳不出，或者是痰多吐不完，那趁着三伏化痰好时机，我来教你切断生痰之源。

那首先痰湿要想彻底化干净呀，只知道治肺化痰是不行的，中医认为呢，肺只是贮存痰的容器，而痰湿的根源是脾，并且本质上还是一团阴邪，所以说要想把痰给化干净，我们除了调理脾肺以外，还得补阳气。

而三伏天是阳气最旺的时机，今天我教你一招切断生痰之源。

那首先我们在化痰之前，先的确定自己的痰是什么颜色，如果是以白痰、稀痰为主，我给出的方案是六君子丸加上荆防颗粒。

我们上面说了，脾为生痰之源，因为我们吃进去的所有东西，都需要经过脾胃的运化，如果你脾虚导致，水饮运化失常，就会聚集生痰，而六君子丸具有很好的健脾补脾的作用，并且还可以燥湿化痰。但是生痰之源调理了，我们还要清理贮痰的容器，荆防颗粒具有很好的宣肺化痰，解表散寒的作用。对于寒湿、脾虚等引起的，白痰，稀痰具有较好的调理作用。

那如果你以黄痰、浓痰为主，那这个方案就是藿香清胃丸，搭配个清肺消炎丸。

黄痰多见是体内有热了，痰湿聚集久了，或者是风寒，寒湿等等郁结久了，都可能会聚集生热，藿香清胃丸，具有较好的清利脾胃湿热的作用，而清肺消炎丸呢，具有很好的清肺化痰的作用。

那上面两点都做到了，我们还得趁着三伏去养阳气，在这里先不说晒背，讲个更容易些的方案，我们可以选取关元穴和丰隆穴，它们分别在肚脐下三寸，以及小腿外侧，外踝尖上八寸的地方，丰隆穴是临床上化痰的要穴，而关元穴，是元阳所藏的地方，如果平时手脚容易凉，怕冷胃寒等情况，我们可以每天艾灸这两个穴位，15-20分钟作用，那如果说，平时容易上火，虚热烦躁，我们可以早晚揉按3-5分钟，这个时间点呢，最好选择早上的9-11点脾经偱行的时候，或者是下午5-7点肾经偱行的时间，因为脾是生痰之源，而肾阳是阳气的根源。

好了，那今天关于化痰的内容呢，就分享到这里了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！