一般来讲，咱们想要保证身体健康，都为认为讲卫生、做好清洁才是正确的选择，而我们的身体确实有不少会产生污垢的器官。譬如耳朵里面有耳屎，鼻子里面也有鼻屎，肚脐附近偶尔也有污垢，讲究卫生的朋友们都会格外注意这几个地方的清洁工作。

但是不知道大家有没有听过这样一个说法：咱们一旦步入中老年之后，有的地方稍微“脏”点反而要比过分清洁要好。

很多人对此表示大为震惊，一般来讲都是越干净越健康的，哪里会有越“脏”越好的说法呢？不要着急，咱们一起来寻找答案。

想要探讨这个话题，大家需要明确的一定是咱们所讲的“脏”是加了引号的，说的可不是真的很脏，而是说这几个地方不可以过分清洁，需要维持局部区域的平衡。

大家千万不要一看到这个话题之后就一点清洁工作都不做，这也是不可取的。那老年人身上究竟有哪些器官不可以过度清洁呢？

1.耳朵

耳朵是我们重要的听觉器官，它起着接收声音和维持平衡的重要作用。耳道内存在着细菌和耳垢，这些存在的物质，有助于保护耳朵免受外界的伤害。过度清洁耳朵会破坏耳道内的微生态平衡，导致一系列问题。

首先，过度清洁耳朵可能导致划伤和感染。耳朵是一个非常敏感的器官，容易受到刺激和损伤。频繁地用棉签或其他尖锐物品清洁耳朵，可能会划伤耳道皮肤，增加感染的风险。一项由美国医学会发表的研究指出，超过60%的耳道感染病例与过度清洁耳朵有关。

其次，过度清洁耳朵可能导致耳垢堵塞。正常情况下，耳垢会自行运动到耳道口并干燥脱落。然而，过度清洁耳朵可能会将耳垢推得过深，堵塞耳道。堵塞的耳垢会引起听力下降、耳鸣和疼痛等症状，严重情况下甚至可能导致中耳感染。

另外，过度清洁耳朵可能使耳朵失去自我清洁的能力。耳朵拥有自我清洁的机制，正常的耳垢会随着颚运动而自动排出。然而，频繁清洁耳朵会破坏这种机制，使耳朵失去自我清洁的能力。随着时间的推移，耳道内的细菌和污垢会越积越多，增加感染和其他问题的风险。

如何正确地清洁耳朵呢？专业医学机构和研究建议只需每天用温水轻轻清洁外耳道即可，不要使用棉签或尖锐物品清洁耳朵。此外，如果您感到耳道疼痛、瘙痒或有耳垢堵塞的情况，应尽快咨询医生进行检查和治疗。

2.鼻子

我们日常生活中常常会注重口腔和皮肤的清洁，但往往忽视了鼻子的清洁。然而，对于一些中老年男性而言，过度清洁鼻子可能会带来一些危害。本文将探讨过度清洁鼻子的风险，并给出一些建议，帮助您正确地清洁鼻子。

首先，我们来了解一下鼻子的生理结构。鼻子是呼吸道和嗅觉器官的重要组成部分。鼻孔内有纤毛和黏液，它们的作用是阻止细菌、灰尘和其他污染物进入呼吸道。过度清洁鼻子可能会干扰这种自然的防御机制，导致鼻腔内的黏液减少，纤毛受损，进而增加患感染的风险。

其次，过度清洁鼻子可能导致鼻腔的干燥。鼻腔内的黏液不仅有防御细菌的作用，还有保持鼻腔湿润的功能。频繁使用鼻喷剂、漱口水等清洁产品可能导致鼻腔内的黏液被清洗掉，使鼻腔变得干燥。干燥的鼻腔容易引起刺痛、流鼻血和鼻塞等症状，甚至可能导致鼻炎和鼻窦炎等鼻腔疾病。

另外，过度清洁鼻子可能会破坏鼻腔内的菌群平衡。鼻腔内存在着一定数量的有益细菌，它们对抗有害微生物的侵袭，有助于维持鼻腔的健康状态。频繁使用细菌灭活剂和杀菌剂等清洁产品可能破坏鼻腔内的菌群平衡，使有害微生物更易滋生和传播，导致鼻腔感染的发生。

如何正确地清洁鼻子呢？专业医学机构和研究建议每天使用温水清洗鼻腔即可。可以用洗鼻壶或鼻洗器等工具将温水轻轻注入鼻腔，帮助清除过多的黏液和污垢。此外，避免频繁使用鼻喷剂和其他清洁产品，以免破坏鼻腔内的菌群平衡。

3.肚脐

肚脐是人体的一个特殊部位，它是连接胎儿和母体的遗迹，也是腹部的重要解剖结构。然而，有些朋友们可能会过度清洁肚脐，而忽视了肚脐的生理特性。

首先，我们需要了解肚脐的生理结构。肚脐里面衬着一层特殊的皮肤，被称为“肚脐皮肤”或“肚脐粘膜”。它与身体其他部位的皮肤有所不同。

肚脐皮肤含有较多的皮脂腺和汗腺，而且较少有毛发。这使得肚脐区域的皮肤相对较干燥，不易出汗和产生异味。

肚脐粘膜的组织由一层柔软的上皮组成，具有较高的弹性和耐腐蚀性。相比于其他皮肤，肚脐粘膜的上皮细胞更容易产生分泌物，这些分泌物主要由皮脂和脱落的皮屑组成。其中还寄生着一些细菌和微生物，它们以共生的方式存在于肚脐粘膜表面，这些细菌在肚脐内形成了一种微生态平衡，对维持肚脐健康起着重要的作用。有助于抑制病原菌的生长，并参与维持皮肤的免疫防御机制。

过度清洁肚脐可能会破坏这种平衡，导致肚脐区域的皮肤受损、刺激和感染的风险增加。

此外，过度清洁肚脐可能会引起肚脐异味的问题。肚脐区域容易积累汗液、皮脂和细菌，如果过度清洁肚脐，可能会破坏正常的微生态平衡，导致细菌过度繁殖，产生难闻的异味。

过度清洁肚脐还可能引发肚脐周围的皮肤问题。频繁清洗肚脐会使该区域的皮肤受到刺激和干燥，容易出现红肿、瘙痒和皮疹等不适症状。过度清洁还可能破坏肚脐皮肤的保护屏障功能，使肚脐区域更容易受到外界环境的伤害。

科学研究也表明过度清洁肚脐可能与肚脐疝发生的风险有关。肚脐疝是一种腹股沟区域的脂肪或肠道脱垂的疾病，过度清洁肚脐可能会破坏肚脐区域的组织结构，导致脱垂的风险增加。

正确的肚脐清洁方法是保持适度的清洁和保湿。建议每天用温水轻轻清洗肚脐，可适量使用温和的肥皂。在清洁后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干肚脐周围的皮肤，避免用力擦拭和抠挖。同时，可以适当涂抹保湿霜或润肤乳，保持肚脐周围皮肤的水分和弹性。

4.眼睛

视觉是人类最重要的感觉之一，保护眼睛健康至关重要。然而，有些朋友们可能会过度清洁眼睛，特别是听信谣言用水直接去洗眼睛，而忽视了眼睛的生理特性。

首先，我们需要了解眼睛自我清洁的机制。眼睛表面有一层称为泪膜的液体覆盖，它由泪液和眼睑的运动组成。泪液中含有多种抗菌成分和免疫分子，可以帮助保持眼睛的清洁和湿润。眨眼的动作可以使泪液在眼球表面均匀分布，并排除异物和细菌。

用水洗眼睛可能破坏眼睛的自我清洁机制。研究表明，自来水中的化学物质和微生物可能对眼睛造成刺激和损伤。水的成分和眼球的生理环境不匹配，用水洗眼睛可能导致眼球表面的渗透压变化，引起细胞的水肿和死亡。此外，用水洗眼睛还可能冲洗掉泪膜中的抗菌成分，增加眼睛感染的风险。

另一个问题是用不洁净的水洗眼睛可能会引起感染。自来水中的细菌和微生物可能会沉积在水龙头、水管和存放容器中，使用这些水洗眼睛可能会将细菌引入眼睛，导致细菌感染。这种感染可能引起眼睛红肿、异物感、分泌物增多等症状，并严重影响视觉健康。

正确的眼睛清洁方法是使用专门的眼药水或生理盐水。这些产品经过严格的消毒和质量控制，可以提供清洁的环境来滋润和保护眼睛。使用眼药水或生理盐水时，注意要遵循正确的方法和剂量，以避免交叉感染和不适。而且还要使用清洁无菌的容器，才能避免细菌的入侵。

所以，大家应该明白为什么这几个地方不建议大家过度清洁了吧，以后大家在日常生活中按照上文给出的正确清洁方式来进行简单清洁就可以了，没必要过度清洁，这反而容易招来疾病。

参考文献：

[1]王林雨.肚脐保健,益寿延年[J].健康生活,2023(05):28-29.

[2]杨明.全国爱鼻日：关爱呼吸道健康从鼻子顺畅开始[J].家庭医学(下半月),2022(04):19.

[3]艾素. 过度清洁让耳朵遭殃[N]. 健康时报,2008-04-03(006).