68岁潘虹优雅老去：不穿新衣也不老气，真就搭配+体态决定气质

有很多在电视里饰演妈妈，或婆婆的老一辈女星，年轻的时候其实都是颜值过人的美女，比如其中的“恶婆婆专业户”，潘虹。

虽然潘虹在荧屏里的形象并不讨喜，但她也曾靠颜值惊艳岁月，还凭借不俗的实力多次斩获影后桂冠，是当时很多人的女神。

和那些拼命保养的同龄人不同，年轻时美出天际的潘虹，对于衰老的态度却非常坦荡，老去之后也很从容地接受了自己的形象。

60岁之后，她虽然有一点发福，比年轻时体型稍显圆润，身上却没有油腻感，还是那么高雅迷人，端庄大方，那本期我们就来聊聊潘虹优雅老去的关键。

一、60+女人提升气质，留意这2点

>>潘虹的魅力：自然老去也优雅

潘虹的气质在一众女星中也是非常独特的，人到中年，她娇美的容颜已经被时光磨损，出现了皱纹，但她的风华气度却胜过年轻时，一个眼神就让人感受到岁月赐予的魅力。

都说女人20岁的漂亮是父母给的，40岁以后的优雅却是自己给的。普通人很难学会其他冻龄女神的驻颜术，却能通过简单的分析，找到潘虹塑造优雅形象的技巧。

衰老是一个不可逆转的过程，每个人都会面临容颜凋零和体型走样的问题，而综合来看，潘虹在60+的年纪依然保持美丽，离不开她雅致的衣品和挺拔的体态。

二、中年女人穿衣，这样做才大方得体

>>找对参考：穿衣简单而不显老，普通人也轻松驾驭

爱美是女人的天性。不管到什么年纪，女人都有打扮自己的权利。但是，到了奔五奔六的年纪，很多风格对于中老年女性来说是不合适的，只有找到正确的参考范本，我们才能发挥出自己身上成熟优雅的韵味儿。

那对于普通人来说，休闲的穿搭，于不爱化妆的人而言有点朴素，而太过华丽的服装，又需要女人本身有强大的气场，所以像潘虹一样，用舒适便捷的穿衣方式来优化形象，简单又不容易出错。

>>跟潘虹学优雅技巧：穿衣松弛，适当露肤

有的人说典型的大妈式穿搭很油腻，但这种油腻和年龄并没有关系，年轻人如果穿衣不当，同样会显得油腻，那作为五六十岁的成熟女士，我们想要去除油腻，除了维持体型外，还可以用巧妙露肤的方式来打造轻盈感。

潘虹常用的搭配方式之一，就是收腰上衣+脚踝长度的长裙。服装整体尺寸比较宽松，能够隐藏真实体型线条，同时露出领口，手腕，脚踝这三处比较纤细的部位，让自己显得纤瘦柔美。

如果腰腹部位赘肉较多，不喜欢收腰设计勒身体的感觉，那么我们也可以将中长款收腰上衣，替换化为容纳空间更为宽裕短款上衣，但要保证留白面积充足，才不会显得沉闷老气。

因此上衣的领口建议选择圆领、V领，而避免选择立领，同时长袖要记得挽起来，特别是上衣颜色属于暗沉色系的时候，长袖会带来视觉压迫性，让女人看起来很呆板。

>>买新衣不如学搭配

很多妈妈辈穿衣吃亏，就是因为找错了方向，习惯跟着市面上的潮流风向买衣服，这样就容易有装嫩的嫌疑。

到了一定年纪，时尚也要做减法，中年女人并不用买太多新衣服，搭配好我们手边现有的基础款服装，女人不需要扮嫩，也不必放任老态，也能体现出这个年纪应有的稳重与成熟之美。

>>跟潘虹学旧衣美穿：利落廓形，温柔点缀

有的中年女人，因为年龄焦虑，总喜欢穿一些花花绿绿的衣服来提气色，其实一些看似板正、没有特色的职业感单品，搭配好了也有减龄效果，比如潘虹很喜欢穿的廓形外套。

西装，风衣这类单品，因为直线条较多，会给人一种干练，英气十足的感觉，但中年女人单独穿着容易显得凶悍，所以会搭配的女人往往会用珍珠耳环、丝带或金属项链来作为点缀，弱化搭配整体的凌厉感，衣橱里存货不足的普通人也可以轻松模仿。

在搭配时，我们可以根据廓形单品的格调来选择与服装匹配的首饰，在造型上起到锦上添花的作用，如西装+丝巾、衬衫+礼帽等。除此之外，单品间的颜色碰撞也有类似的效果。

潘虹这件小v领的正红色外套就属于廓形外套里的经典款，艳丽夺目，气场强大，常规搭配法是用一件黑色内搭进行压制，但如果我们想体现女人温柔的一面，也可以用米白色系来调和气质。一条米色长裙、或者一条宽松的白色阔腿裤，更1能让女人显得时尚飘逸。

三、体态端正，是最有效的抗老药

其实对于60多岁的女人来说，任何保养手段的作用都十分有限了。而且，在懒于打扮的时候，穿衣搭配给我们带来的修饰性也会急剧下降。这种时候，还能让一个中年女人显得年轻的，就只有她端正又挺拔的体态了。

潘虹脸上皱纹明显，穿衣简单但气质超群，也和她时时刻刻都很注意美观的仪态有关，所以，我们将良好的体态，比作女人最有效的抗老药，也是不为过的。

很多人提起体态问题，就会立刻意识到，自己现在的姿势就很不雅观，于是马上调整回挺直腰背的姿势。这种知错就改的态度固然很好，但对于提升气质来说效果甚微。

因为良好体态的养成，并不是一朝一夕就能做到的。如果只有在意识到问题的时候，才刻意昂首挺胸，在外人看来难免会有点僵硬和做作，而那些在细水长流中形成习惯的优雅，则能让人如沐春风。

中年女人的魅力，源于一种历经岁月后的淡然，是一种松弛的美。那我们想要改变体态问题，最好要将抬头、沉肩的姿势，内化成自己放松时的习惯性姿态，这样才能舒展身体，展现优自己最优美的一面

一般人最常见的体态问题就是肩膀内扣和驼背了，除了可以自己私下通过靠墙站立来纠正之外，我们还可以提醒自己，将手臂内侧保持朝外的状态，这样可以使身体自然展开，整个人的精神面貌也会大有不同。

还有一个方便大家训练的仪态练习，就是管理好眼神，让目光保持平视前方，这样能防止目光错位而导致的脖子前倾的问题。

这招对于想要立竿见影提升气质的普通人来说是最有用的，每个女明星都知道，一般人只要勤于练习也能迅速发生改变。下图这位素人奶奶，就算满头白发，只着一身简单的黑色连衣裙，也因为做好了眼神管理，体态挺拔，轻松在人群中脱颖而出。

写在最后：看了潘虹才发现，体态和穿搭是中年女人保持美丽的双重保障，普通人就算只学一点皮毛，也能和周围的同龄人拉开差距，找到更美的自己。本期内容就到这里了，我们下一期再见~Eli

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