如果人坚持一年穿袜子睡觉，身体会有什么变化？结果或颠覆认知

如果坚持一年穿袜子睡觉，人会怎么样？

有人说，穿袜子睡觉可以长寿，也有人说，穿袜子睡觉对身体不好，会导致血液的不流通，你对此感到好奇，便开始了坚持穿袜子睡觉的挑战，时间为一年，那么一年后，你的身体是会变好还是变差呢？

这是你坚持穿袜子睡觉的第一天，晚上睡觉的时候，你不太习惯，袜子穿在脚上给你一种束缚的感觉，很不舒服，但你还是坚持睡了过去。

这是你坚持穿袜子睡觉的第七天，你开始感受到穿着袜子睡觉带来的好处了，可以让冰凉的脚持续保持在一个温暖的状态，你也不会因为脚冰凉而冻醒。

这是你坚持穿袜子睡觉的第十五天，你发现你睡眠质量上升，躺下去就能快速睡着，这是因为晚上睡觉的时候，人的体温会下降一两度，这个时候大脑就会发送信号，收缩血管，让血液的流速变慢，导致你入睡变慢，而袜子可以起到保暖的作用，让人快速进入睡眠状态。

这是你坚持穿袜子睡觉的第一个月，你发现你起床后，不容易困了，工作时效率也提升了不少，让你有了更多的时间去做自己喜欢的事。

这是你坚持穿袜子睡觉的第三个月，你早上起来照镜子发现，自己的皮肤变好了很多，脸上的痘痘也少了，气色从蜡黄变得有气血，这是因为你的睡眠状态变好，睡眠充足，身体代谢也会跟着提升，加速排出体内残留的废渣毒素，导致皮肤看起来红润了很多。

这是你坚持穿袜子睡觉的第六个月，你发现自己好像很少生病了，整个人的身体素质比以往好了不少，这是因为我们很多感冒的原因，是脚底板受凉导致的，我们脚底板的脂肪比较薄，一旦受凉就很容易引起上呼吸道黏膜内的毛细血管反射性地进行收缩，导致身体免疫力降低，病毒也就会趁虚而入，导致你感冒。而穿袜子睡觉，可以很好地让脚持续保暖，不容易感冒。

这是你坚持穿袜子睡觉的第九个月，你发现自从穿袜子睡觉以来，以往脚因为不太注意而引起感染，或者不小心磕碰的情况少了很多，这是因为袜子一定程度上相当于一个物理屏障，保护脚部不受到伤害。

这是你坚持穿袜子睡觉的一年，你认为穿袜子睡觉整体给你带来的感受是好的，而且你也已经习惯穿袜子睡觉了，决定继续坚持下去，夏天也可以选择一些透气的袜子。

接下来说一个大家关心的事。

你知道空姐为什么一年四季都要穿丝袜吗？主要有以下三个原因

第一，空姐的服装都是公司统一配的。

因为对于航空公司来说，空姐就相当于是他们的门面形象，所以你上飞机会发现，每个空姐都长得特别好看，而且服饰都是采取了修饰身形的半身裙，穿上去显得更加端庄得体，配上丝袜，可以更好地均匀肤色，丝袜的颜色也有很多种，比如肉色、黑色、还有灰色的，一般航空公司会进行统一，这样看起来更美观，同时丝袜还有塑形的效果，让腿部的线条看起来更加的流畅。

第二 ，防止腿部的静脉曲张

因为空姐的工作需要久站，而且还需要在机舱里频繁地走动，所以腿部长期处于一个比较低的位置，就很容易造成腿部水肿的现象，而穿丝袜可以给腿部施加压力，促进静脉血液的回流，从而有效地缓解静脉曲张，所以一般空姐还会带着一个箱子，里面会准备几条丝袜用来备用。

第三、保暖的作用

空姐的工作属性就是跟着飞机到处飞，而每个地区的气温都不一样，如果在下飞机的时候，光着腿部，那么很容易着凉而感冒，所以穿着丝袜也有保暖的作用。

对此，你有什么想说的？又有什么独到的见解呢？欢迎留言与大家一起讨论！