兰州62岁大爷晒门卫保安伙食走红，月薪2800吃啥？网友看后：羡慕

现在年轻人的愿望就是早日退休，可以好好享受生活，不用在忙于工作，领着国家给的退休金，可以去全国各地旅游，吃遍全国的美食，年轻人想想退休后的生活就很开心；而老年人却觉得退休生活太无聊，从而选择继续工作，在兰州的一位老大爷就是这样，觉得生活太过于平淡，从而又找了一份工作，并不是因为自己有多缺钱，而只是为了打发时间。

在兰州62岁的钟大爷退休后又在一家单位当门卫保安，每天的工作也非常简单和轻松，只需要巡视一下大楼中重点的几个设备库是否安全看一看重点设备地点是否安全，其他时间就可以在门卫坐着休息，或者登记来访人员，钟大爷还晒出了每天单位提供的工作餐，基本上每天都有五六个菜可以选择，这不由地引起了网友的关注和羡慕。

周一：白灼大虾、酸菜鱼、酱排骨、毛豆、空心菜

白灼大虾是一道清淡的海鲜菜品，富含蛋白质、矿物质和多种维生素，营养丰富。其中，虾肉富含优质蛋白质、钙、磷等矿物质，有助于增强肌肉力量和骨骼健康。此外，虾肉还富含多种维生素，如维生素B1、维生素B2和维生素C等，有助于提高免疫力和抗氧化能力。

周二：五花肉、酱排骨、酸菜腊肠、蒸红薯、有机花菜

五花肉是一种肥瘦相间的猪肉，富含高蛋白、高脂肪、高胆固醇等营养成分。其中，脂肪含量较高，所以可以补充一天所需要的能量和热量。此外，五花肉还富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、钙、磷等，有助于提高免疫力和增强骨骼健康。

周三：红烧鱼块、水饺、五花肉、炒生菜

红烧鱼块是一道以鱼肉为主要原料的菜品，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等营养成分。其中，鱼肉中的微量元素和氨基酸含量比较高，非常适宜老年人食用，也不会对心脑血管造成压力。此外，红烧鱼块还富含多种矿物质和维生素，如钙、磷、维生素B1、维生素B2等，有助于增强骨骼健康和提高免疫力。

周四：白切鸡、红烧鱼块、烧土豆、长豆角

白切鸡是一道清淡的家常菜，但如果在食堂里看到它的身影，那一般情况下这个食堂的伙食都不会太差，白切鸡营养成分也十分丰富。其中，鸡肉富含优质蛋白质、矿物质和多种维生素，有助于增强肌肉力量和骨骼健康。此外，鸡肉还富含多种氨基酸，如天门冬氨酸、赖氨酸等，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

周五：清蒸排骨、清蒸排骨、烧鸡、炒素拼

清蒸排骨是一道健康的肉类菜品，以猪排骨为主要原料，营养丰富。其中，排骨富含优质蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，有助于增强肌肉力量和骨骼健康。此外，清蒸排骨的做法简单，不会破坏食材中的营养成分，是一道营养丰富、健康美味的菜品。

周六：辣炒小牛肉、冬瓜炖豆角、红烧排骨

辣炒小牛肉是一道口味独特的肉类菜品，听说是以年轻的小牛制作而成的，营养价值也非常高，尤其是老年人食用，不仅不会对心脑血管造成压力，还可以补充多种矿物质和多种维生素，有助于增强肌肉力量和骨骼健康。此外，辣炒小牛肉中的辣椒还具有促进血液循环和增强免疫力的作用，适量食用有益身体健康。

生活中不一定要追求高薪高职位，只要有一份轻松愉快的工作，再加上丰富美味的餐食，也能过上幸福的生活。同时，也提醒人们要注重健康饮食，不要因为赚钱或者忙碌而忽略了自己的身体健康。

兰州的钟大爷虽然已经退休很多年，但是他对生活还是依然保持着热爱和追求，让生活变得多姿多彩。他用自己的生活方式告诉我们，只要心态年轻，生活就可以更加美好。