今年65岁的黄大爷，是一名肾炎患者。上个月黄大爷在公园里下棋，认识了平时爱好钻研中医药知识的李大爷。

李大爷得知黄大爷患有肾炎后，问了他平时有哪些症状。黄大爷称自己平常有呼吸困难、没食欲、体虚怕冷等情况，随后李大爷让他可以试试黄芪泡水。黄大爷坚持了一个多月后，身体反而变得愈发虚弱。

老伴见状赶紧看了下他喝的中药，得知里面有黄芪后把他狠狠骂了一通，告诉他黄芪会加重肾炎，并且带着黄大爷去医院就诊。

医生称，黄大爷这是假虚症状，也就是所谓的热极生寒症，这种情况下盲目服用黄芪泡水，反而会越补身体越差。

一、黄芪水给身体带来什么好处？

生活中，有不少人会将黄芪泡水喝，以此来起到养生的目的，那黄芪到底能给身体带来什么好处呢？

黄芪最早的记录来自于《神农本草经》，此外《本草纲目》、《中国药典》等中医书内也有关于黄芪的记载，其中药典内指出黄芪味甘、性微温、归脾肺经，具有补气健脾、益卫固表、利尿消肿等作用。

现代药理学则发现，黄芪内有多糖、皂苷、黄酮、氨基酸等多类化学成分，其中多糖的占比最多，该物质具有提高身体巨噬细胞活性、改善T淋巴细胞/B淋巴细胞功能的作用，对于提高免疫力有一定好处。

那日常生活中，食用黄芪泡水有哪些好处？

补气：黄芪素来有“平价人参”的称号，其味甘、性微温，具有不错的补气作用，且价格比较便宜。

促进免疫力：黄芪内的多种微量元素、氨基酸，对于提高身体免疫力、预防疾病发生有一定的好处。

帮助降压：高血压是很多中老年人身上会出现的慢性疾病，黄芪泡水可起到一定缓解作用，因为黄芪内的氨基酸、多糖等微量元素，可帮助稳定血压。

促进新陈代谢：现代人很多都缺乏运动，体内新陈代谢速度较慢，这种情况下可适当喝黄芪，对于提高体内的新陈代谢有一定好处。

缓解大脑疲劳：在疲劳时喝杯黄芪水，可以一定程度缓解，因为黄芪内的微量元素可刺激大脑，起到提神、缓解疲劳的效果。

二、真正伤肾的是这3种中药，别再乱吃了

日常生活中食用黄芪并不会对肾造成伤害，因此无需过分担忧，真正伤肾的是一些含有马兜铃酸成份的中药。

马兜铃酸是一种生物碱，天然存在于马兜铃属及细辛属等马兜铃科植物，具有强烈的肾毒性和致癌性。关于马兜铃酸的危害，国内外已经有大量的研究证明。

90年代初，比利时诸多妇女出现了肾衰竭，研究人员通过调查发现她们都曾服用过减肥药“苗条丸”。细究下发现，这款减肥药内含有多款中药，其中包括富含马兜铃酸的广防己。研究人员判断，减肥药内的广防己成分是诱发妇女肾衰竭的“元凶”。

2003年，新华社发表的多位患者因食用龙胆泻肝丸出现尿毒症的报道，随即引发轩然大波。而该药中的成分关木通内含有马兜铃酸，长期食用会引起肾损伤。

2017年，一篇发表在权威医学杂志《科学转化医学》的论文更是将马兜铃酸推上了风口浪尖，来自新加坡的研究团队对1400多例亚洲各地的肝癌样本进行基因检测，结果发现马兜铃酸与亚洲肝癌有明显关联。

世界卫生组织将马兜铃酸列为一类致癌物，即明确对人类有致癌作用的物质。我国对此也做出了相应措施，禁用了广防己、关木通、青木香这三味马兜铃酸含量较高的中药，其余含有马兜铃酸的药品，如朱砂莲、天仙藤、马兜铃、寻骨风等，则被列入了处方药，进行严格管理。

三、黄芪泡水虽好，但5类人不适合服用

黄芪作为常用的中药之一，虽说有不错的养生效果，但却不适合所有人，对于特殊人群来说，日常还是要避免食用。

江苏省扬州大学附属医院呼吸内科丁惠珍主任医师曾经在人民日报健康号分享过一对夫妻一同用黄芪泡水喝，却出现不同效果的医案。

张先生平常经常头晕出汗，且换季的时候特别容易感冒，在同事的安利下购买了黄芪泡水喝，并让妻子也一起跟着喝。喝了一段时间后，张先生身上的症状得到了缓解，但妻子却时不时就上火，整个人状态变得很差，停用黄芪后症状很快就缓解了。因此，对于不适合的人来说，用黄芪泡水反而会起到反效果，尤其是以下5类人。

1、经期中的女性

黄芪是温性的中药，具有补气升阳、益气摄血的作用，经期的女性服用容易导致气血紊乱，让经期出现异常。

2、感冒发烧的人

黄芪有固表的作用，可帮助身体预防外邪入侵。但在感冒时，已经有了外邪入侵，再饮用黄芪会导致病邪被关在体内，不利于病情恢复。

3、怀孕的女性

黄芪具有补气、利尿的作用，对于孕后期排尿次数就较多的女性来说，会影响正常生活，且容易导致胎儿过大。

4、肺结核患者

肺结核患者服用黄芪容易加重自身的病情，日常要尽量避免，实在想喝的话也要注意遵医嘱。

5、肾阴虚者

肾阴虚的患者，食用黄芪不仅缓解不了自身的症状，还会进一步让症状加重。

黄芪虽然常见，但也不能盲目食用，建议食用前要由专业医生指导，避免药不对症反而威胁健康。

参考资料：

[1] 《常言道 | 身体虚弱，何时选择用黄芪？》. 广东省中医院 2023-01-17

[2] 《国医大师天天喝的“平民”补药！很多人还不知道！》. 健康时报 2022-02-26

[3] 《被列为1类致癌物！马兜铃酸为何还存在于这些常用药中？》. 新京报 2017-10-31

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