夏季多吃这菜胜过大鱼大肉，清热降火增强免疫，营养全面，味道佳

#夏日生活打卡季#

夏季多吃这菜胜过大鱼大肉，清热降火增强免疫，营养全面，味道佳

大家好这里是琄美人私房菜，每天给大家分享美食，同时也是给大家分享家常菜，同时也是爱做菜的，我不是专业的但是我是真心的，我是真的爱分享美食，也可以说是真的爱吃，于是我就要把自己的家常便饭分享给大家一起学习，很喜欢和大家交朋友！

其实大家都知道生活中会出现很多形形色色的人和事情，但是唯独吃是阻挡不了我的，加上现在面临炎热的夏季，很多朋友白天总是食欲不佳，但是到了晚上胡吃海塞的，真的不建议采纳！我就想着给家里做可口的饭菜来缓解一下，没想到家里人还挺支持做一次都吃光了！

玉米冬瓜汤

准备食材：冬瓜，玉米，小葱

做法：首先把玉米洗净，冬瓜去皮去籽，切块清洗干净，葱花切小段备用，起锅热油，放入冬瓜爆香之后加入适量的清水加入玉米煮开之后转中小火放入适量的盐和鸡精搅拌均匀，出锅之前撒上适量的小葱花就可以吃了呢！

这样的一道暖胃汤可以说是减脂汤，非常的鲜美可口，而且喝起来很清爽，非常的爱喝，喜欢喝的朋友你们可以做一下哦！而且冬瓜中含有丰富的维生素，能够帮助我们更好的吸收蛋白质，补充身体发育所需要的营养，富含多种膳食纤维，有利于身体健康，喜欢喝的朋友尝试做一下吧！