五十岁的女人，进入生命脆弱阶段，要刻意练习十个好习惯，人年轻

我们过了五十岁，进入人生脆弱阶段，身体开始衰老，疾病也会趁虚而入，作为女性应该利用自己细腻的思维，刻意练习十个好习惯，余生健康美丽的的度过，那该是多么美妙的事情。

一，自己是主位，我们女性进入婚姻，往往顾及家庭比较多，忙碌的生活中会遗忘自己。那么到了中年，不要顾及别人太多，把自己的情绪，自己的利益放在首位，不管别人怎么说，怎么评价，以自己舒服为原则，不要过于委屈自己。心情美丽可是不花钱的滋补品。

二，把自己还给自己，不要活在别人的期待中。为了满足别人的要求，把自己改造成别人喜欢的样子，过了五十岁请遵循内心的呼唤，满足自己的诉求，内心渴望的就大胆去做，不要顾及太多，把亏欠自己的东西慢慢补回来，让自己内心拥有满足感。幸福的花朵就开放了。

三，做个厚脸皮的中年少女，不要在乎别人说什么，不要在乎别人怎么议论你，就按自己的喜好去生活，喜欢穿什么衣服就去穿，别人背后议论也不要在意，活好自己很重要，抓住青春的尾巴，让自己尽情的绽放，做自己的主人最洒脱。

四，性子慢一点，遇到问题不要急着出情绪，要冷静分析问题解决问题，解决问题能力越强，越尊贵，脾气大伤身体还会被人利用，结局会更难过。性缓则贵，要铭记于心。

五，懂得拒绝，我们到了一定年龄，不要不好意思，那样只能委屈自己，不合理的要求，不管是谁要懂得拒绝，要有明显的底线和标记感。

六，要有反派思维，你看坏人欺负人之后不会出现自责，他们眼里都是别人的错误，反向思维很重要，这样会减少内耗，还会培养极高的自信。

七，不要惧怕生活，我们生活在世间，出现问题就要解决问题，不要怕事情发生，兵来将挡水来土掩，就要有勇往直前的心态，这种气势就能对抗岁月。

八，坚决不内耗，不要论对错，不要论长短。影响自己心态的人和事屏蔽掉。不会的学，什么都是熟能生巧，就是不要消耗自己，如果感情对自己就是消耗，那就要想办法自救。

九，学会看待问题，这世间就两件事，我的事，别人的事，管理好自己的事情，不要介入别人的因果。

十，做一个笨笨的中年少女，不必要什么都要强，有时候笨一点反而是福气。不想做家务就不做，不必逼着自己做自己不喜欢的事情，要强会把自己这把弓箭拉满，很容易断裂。

过了五十岁，从新养自己一次，让自己少些委屈，多些快乐，少些劳累多些轻松，做一个自在的中年少女，要宠爱自己，爱自己回报率最高。我们共勉。