干艾叶直接泡水

或者艾叶枝条煮水

水温40 左右就可以泡脚了

建议泡20分钟左右最好

直至身体微微出汗

可除湿驱寒，缓解女性痛经

增强免疫力，改善睡眠质量

用于风寒感冒初期阶段效果明显

在我国南方许多省份

广泛流传的经验做法

产妇或者婴幼儿

以及患有皮肤瘙痒过敏等疾患的人群

经常用艾叶煮水来泡澡

可以促进血液循环，疏通经络

祛除体内的寒湿之气

起到祛湿止痒的作用

改善皮肤瘙痒的症状

将干艾叶制作成灸条

点燃产生的艾热

刺激人体穴位或特定部位

通过激发经气的活动

来调整人体紊乱的生理机能

从而达到防病治病的

一种中医治疗方法

可与针灸合并使用

也有现在替代针灸的热敏灸疗法

临床应用广泛

艾叶、菖蒲和胡蒜

被称为“端午三友”

民间习俗认为

可以退蛇、虫、杀除病菌

农村里常将干艾条

点燃用于烟熏

既能防蚊虫

又没有蚊香的刺鼻味道

孕妇和小孩房间都可以放心使用

也可将点燃的艾条

放在厕所或者阴暗潮湿的房间

既能除异味、祛湿邪

又能净化空气

艾叶可作“艾叶茶”“艾叶汤”

“艾叶粥”“艾叶糕”等食谱

取鲜艾叶15克、白糖20克

共煮汤饮用

适用于妇女经期烦躁、口干口苦等

还可以取干艾叶3克左右

沸水冲泡后代茶饮

将艾叶与红糖、鸡蛋同煮

即为艾叶红糖蛋

具有益气血、散寒止痛的作用