人性真相：别人对你的伤害，背叛，抛弃，本质上是你配不上的问题

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人们常说，爱上一个人，就等于给了对方伤害你的机会。

其实，在任何人际关系中都是如此。

你和父母相处，明明自己已经足够努力，却仍然得不到父母的认可；

你为朋友付出真心，可是朋友最终还是背叛了你；

你爱上了一个人，对方却一而再再而三地伤害你，把你抛弃；

你为公司做出了贡献，可是老板还是把你解雇……

在面对生活中这些经历的时候，很多人都会手足无措，不知道自己究竟做错了什么，

也不知道自己该如何面对和处理。

但其实，这种种的一切，都是人际关系里所反映出的人性的真相：

别人对你的伤害，背叛，抛弃，本质上是你配不上的问题。

这样说似乎看上去有些残酷，但是我们也不得不承认，这就是人际关系最真实的真相，

心理学家认为，人际关系的本质其实就是利益交换。

也就是说，在这个世界上，所有的人际关系都可以用“需要”和“被需要”来概括，

这两个因素缺一不可。每个人都需要从别人身上获得需要，

同时，在人际交往中，人们自身也要被他人需要。

因此，从这个角度来看，人和人之间的纽带其实就是需要。

这个需要可以分为两种，第一种是物质上的需要，比如金钱、地位、利益等等，

另外一种则是精神上的需要，比如陪伴、认可、鼓励等等。

所以，当一个人身上没有其他人需要的价值的时候，彼此之间的人际关系就很难维持。

在这种情况下，就会只有一方单方面的付出。

而人际关系的维持往往需要双方共同经营，在互利共赢的情况下，人际关系才能长久地继续。

别人伤害你、背叛你、抛弃你，其实并不是针对你，而是就你个人的价值而言。。

已经没有再继续相处的必要。虽然残酷，但是我们必须承认。

很多人看到这里可能会疑惑：

父母对孩子的爱也是如此吗？父母难道不是无条件去爱孩子的吗？

其实，仔细回想一下自己的成长历程，我们就会发现，父母对孩子的爱也是有条件的。

武志红老师认为，所有的父母都爱自己的孩子，其实是一个流传已久的谎言。

在这个世界上，除了不爱孩子的父母之外，剩下的就只有有条件地爱自己孩子的父母了。

我曾经对自己身边的一些父母做过调查，调查内容就只有一个问题，

那就是为什么要生孩子。

有的父母说是为了传宗接代，有的父母则是希望能够有人在老了以后给自己养老，

还有一些父母则是想让孩子替自己完成当年没有实现的心愿。

这三种回答在现实生活中都挺常见，同时也恰恰说明了，父母生孩子，其实也是有所求的。

在日剧《温室里的加惠子》中，加惠子是一个从小在母亲无微不至地呵护下长大的女孩。

从小到大，母亲替她包揽了生活中的一切事物。

每天帮她做便当，接送她上下学，替她做生活中的大小决定。

但这是真正的爱吗？当加惠子想要独立的时候，母亲生气地离家出走；

当加惠子第一次爱上一个心仪的男人并想要和他结婚时，

母亲以断绝母亲关系作为要挟，阻止女孩和自己心爱的人在一起。

你看，当母亲不能掌控女儿的人生时，当母亲在女儿身上得不到那种被需要的感觉时。

她就想要迅速地切断这段关系。

友谊和爱情也是如此。

在人成长的过程中，很多人和一些朋友走着走着也就散了。

读书时所交的朋友，在长大成人之后就会很少联系。

这是因为，你们所处的环境已经不同，各自都有各自的生活。

读书时，你们可以因为在同一环境下生活而产生很多共同语言，互相倾诉烦恼。

长大后，彼此生活再无交集，说句话都是多余。

我们常说，要把话说给懂你的人听。正因为对方懂你，理解你，所以你才会和对方倾诉。

如果生活毫不相干，对方也就不一定再像以前那么理解你的处境。

时间久了，彼此之间的距离就会越来越远了。

近几年来，情绪价值这个词在亲密关系中总是被频频提起。

在亲密关系里，能否为对方提供情绪价值，成了判断这段亲密关系是否健康的重要标准。

当父母和亲人不能为自己提供情绪价值甚至在不断消耗自己内心的能量时，

很多人就会主动“断亲”。

当爱人和朋友总是给自己生活注入负能量的时候，这段友情和爱情也就没有了维持的必要。

在这个世界上，每个人都避免不了和周围的人建立联系。

心理学家马斯洛认为，社交需求是人类最基本的五大需求之一。

那么，在这种现实的人际关系里，人们究竟该如何与他人进行长久的良性交往呢？

首先，我们每个人都必须要承认，人与人之间就是需要与被需要的关系。

当带着这种观念去看待自己周围的人际关系时，对发生在自己身上的事情也能看开很多。

比如，分手并不是因为你不够好，而是因为你可以为对方提供的需要恰恰不是对方想要的。

其次，人们也应该学会提升自己的“不可替代性”。

这就要求我们，要学会感受身边的人的需求。

有的朋友想要陪伴，那么在你想要继续和他交往的情况下，就多给予对方一些陪伴。

这个方法在职场中同样适用。在职场中，这种以利益为目的的人际关系要更加现实。

不想被老板炒鱿鱼，那就努力提升自己，多多向身边的同事学习，掌握多项技能，积累经验。

当然，这并不是说我们要去讨好别人。

而是说，在一段我们想要继续维持的人际关系中，

我们要充分发挥自身的主观能动性，去提供对方真正需要的价值。

此外，人们也应该对自己进行清晰的认知，明确自己的需求，考虑清楚我需要什么。

同时，也要明确自身的价值，问问自己可以为他人提供什么。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205