康健园 - 孩子晕车是一种病吗？要不要紧呢？

端午节小长假即将带来，曹先生计划着自驾带家人出游，可5岁的儿子总是一上车就晕车，有时还没到目的地就已经吐得一塌糊涂，这让想自驾游的他犯难了。孩子到底为什么会晕车？怎样才能缓解呢？

孩子晕车要不要紧？

所谓的“晕车症”，即运动病或晕动病，常见于3~20岁儿童和青少年。婴儿在2岁前对晕动病有抵抗力，之后敏感性逐渐升高，7~12岁时达到高峰。据统计，35%~43%的青春期前儿童患有晕动病。生活中主要表现为乘坐车、船、飞机、游乐场设施时出现恶心或胃肠紊乱，出汗或皮肤苍白，嗜睡，疲劳，头晕或眩晕，头痛或眼部不适感。根据症状严重程度分为轻、中、重三度，严重时还可出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、昏迷等不适，所以不容小觑。

与其他头晕疾病比较容易区分的一点是，晕动病在乘坐交通工具的过程中症状逐渐加重，运动停止后逐渐停止。

为什么会出现晕动病？

人体主要依靠前庭、视觉、本体觉三个系统感知和维持平衡，当三个系统不能完美配合时就会产生冲突，导致晕动病的发生。儿童发病可能与前庭功能尚不稳定相关。此外，环境刺激、闷热、强烈气味、狭小空间、劳累、焦虑等因素均易诱发晕动病，而且有偏头痛、前庭功能障碍疾病、有晕车家族史的儿童更易患病。

如何缓解？

在乘坐交通工具或游乐设施前休息好，可减轻晕动病症状。在乘坐时尽量选择靠前、靠窗的座位，保持空气流通，并尽量避免重口味食物、刺激性气味。在乘坐过程中停止看手机、看电脑、看书等行为，可看向窗外或聊天分散注意力，或者保持头部不动、闭眼休息。

随着年龄增长，晕动病症状会逐渐减轻。如果可以耐受，反复多次乘坐交通工具，可以加速机体适应，减轻症状。儿童还可通过荡秋千、骑木马等娱乐活动改善症状。

吃药有用吗？

年龄较大的孩子可在医生指导下用药，常用的药物包括抗组胺药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、多巴胺受体拮抗剂等。一般短程旅行可选择苯海拉明，作用时间4~6小时，出发前1~2小时服用；茶苯海明可维持8小时；异丙嗪可维持6~12小时，但服药后1~2天会有困倦、乏力、注意力不集中等不适。长途旅行可选择晕车贴（东莨菪碱），作用时间3天，乘车前6~8小时开始贴用，但会引起嗜睡、视觉模糊、口干等不适。还有其他较安全的药物可选择：桂利嗪抗晕，多潘立酮抑制恶心、呕吐。

特别提醒

如果发生症状严重的晕动病，比如出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、昏迷等严重不适，需及时到医院耳鼻喉科就诊。

史夙铭（医师） 李文妍（主任医师）（复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科）