老金平时没有什么特殊的爱好，就是喜欢吃水果，还喜欢平时见人就说，“水果富含各种维生素和微量元素，多吃有益身体健康！”生活中老金常常吃鲜枣、山楂，但是老伴总认为老金消化不好，吃这些伤胃，老和老金念叨，“水果虽然好，但是也得控制呀，我们年纪大了，枣不好消化呀！”

可是老金不听劝，依然吃很多水果。但是这段时间老王感觉身体有一些不对劲，常常感觉到腹部疼痛、恶心，一开始老金是以为自己吃的水果过多导致消化不良，直到最近出现了呕吐的现象，家人们都劝老金去医院检查一下。

在医院里，医生听说了老金的症状及日常的饮食习惯后，怀疑老王的胃部出现了问题，为老王开具了幽门螺杆菌检测和内镜检查。

呼吸碳显示，老金展示出幽门螺杆菌阳性。内镜检查显示老金胃黏液增多，附着于胃内表面，且胃内部有充血小斑片出现，是浅表性胃炎的常见症状，综合两个检查结果及老金的症状后，医生推测，老金是由于幽门螺杆菌引起的胃炎，而且老金爱吃山楂、枣的饮食习惯加重了胃炎的发生。

根据老金的情况，医生为老金开具了抗幽门螺杆菌的四联药物，同时开具了促进消化的米曲菌胰酶片辅助缓解老金不适的症状。医生同时告诉老金，“水果虽然好，但是得了胃病后，这2种水果可能会伤胃，再爱吃也要管住嘴，接下来就听我仔细介绍吧！”

一、胃为什么会生病，会生什么病？

在介绍胃病不能吃的水果前，我们先来了解一下胃病吧。

相信大家都有这样一些疑问，胃为什么这么容易生病，常见的胃病有哪些，哪些症状是罹患胃病的表现。接下来请大家跟随我们的脚步，一起来学习一下吧。

胃作为消化器官，对人体的代谢、生长发育有着重要的作用，胃同时也是一个脆弱敏感的器官，许多因素都可以影响胃的正常功能，导致胃病的发生。

实际上，我们生活中常说的胃病是一个整体的概念，包括了胃的各种疾病，包括了慢性和急性的胃炎、胃穿孔、胃结石、胃溃疡、胃扩张、胃癌等疾病。

虽然这些疾病各有各的特点，但是这些不同的胃病常常表现出相似的症状，这些症状也是罹患胃病的警示灯，如腹部感觉疼痛、胀气、嗳气等不舒适的症状，有时候还感觉胃酸过多反酸，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等。

当我们长期出现这种症状时，应该及时前往医院进行检查，格外注意自己的胃是否发生了疾病。

在介绍过胃病的表现及分类后，我们在这里总结了一些诱发胃病的关键因素，我们应该尽可能避免这些因素的发生，避免胃病找上门，对于不幸罹患胃病的朋友来说，更应该格外注意，避免胃病的加重。

诱发胃病的关键是不良的饮食习惯，随着生活水平的提高，人们对食物口感、味道的追求逐渐提高，常常食用油炸、辛辣、过酸的食物以追求味蕾上的满足，但是这些油腻、辛辣、过酸的食物对胃部的刺激较大，长期的刺激将会提高胃病发生的可能性。

不仅如此，有些朋友在日常生活中还有饮酒、抽烟和浓茶的习惯，这三种习惯也会进一步加重胃部的损伤，导致胃部疾病的发生。

除了日常的生活和饮食因素外，一些疾病使用的药物也会诱发胃病的发生，如容易产生酸性物质的阿司匹林、对胃肠细胞有刺激作用的糖皮质激素和抗肿瘤药物、一些消炎药物等，都会诱发胃部疾病的发生。

此外，感染幽门螺杆菌也是诱发胃部疾病的关键因素，幽门螺杆菌感染常常会导致胃炎的发生，严重时还可能导致胃癌的发生。日常生活中可以通过采用分餐制、吃饭使用公筷等措施预防幽门螺杆菌的感染。

在这里，我们详细介绍了胃病的种类、表现、诱发胃病的因素，相信大家对于胃病有了初步的了解，接下来就让我们一起来学习一下胃病不能吃的2种水果吧。

二、格外伤胃的2种水果，再爱吃也要管住嘴！

水果富含维生素C，对于人体有着许多益处，日常生活中我们也建议大家通过水果来补充生活中需要的维生素C。但是对于罹患胃病的患者而言，有2种水果，营养再高也不建议吃，容易加重胃病的症状，接下来就让我们一起来了解一下吧。

1. 冬枣

冬枣口感清脆，味道甘甜，且营养价值高，受到大家的广泛喜爱。但是对于罹患胃部疾病的朋友而言，冬枣可能加重胃部疾病的发生。

一方面，由于冬枣的膳食纤维含量高，对胃部造成负担，过多的膳食纤维会刺激胃部分泌各种消化液，对胃肠黏膜造成刺激，出现不适的症状。

另一方面，冬枣皮较硬，我们牙齿咀嚼时不能较好的地将其分解，导致有一些冬枣皮的边缘较为锋利，这些锋利的冬枣皮进入我们胃时可能会对我们的胃造成损伤，尤其是对于一些胃部本来就有炎症和溃疡的人群而言，会加重他们的损伤。

2. 猕猴桃

猕猴桃富含丰富的维生素C，具有极高的营养价值，但是猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶，和山楂一样，容易与胃酸形成沉淀，导致胃结石的出现。

此外，从中医的角度上说，胃病属于脾胃阳虚的疾病，而猕猴桃性质较寒，食用过多会导致体内寒气增加，进一步消耗脾胃的阳气，加重胃部阳虚的现象，进一步加重人体不适的症状，产生腹痛、腹泻的症状。

水果虽然营养价值很高，但是胃病患者应该少吃或者尽量不吃这2种水果，避免病情的加重。

三、生活中如何缓解及预防胃病

在介绍过胃病的基本情况及2种不能吃的水果后，相信大家对胃病的了解有所增加，在这里，我们为大家盘点了一些缓解胃病症状的方法，接下来大家就跟随我们的脚步一起来看一下吧。

1.养成并保持良好的饮食习惯

养成并保持的饮食习惯是有效地预防胃病及缓解胃病症状最简单、最有效的方法之一。具体来说，养成良好的饮食习惯就是要做到一日三餐按时吃饭，避免暴饮暴食的发生，吃饭时注意细嚼慢咽，避免吃饭过快。

从食物的选择上看，少吃油腻、辛辣、过冷过烫及过酸的食物，注意每一顿饭的合理搭配，多食用新鲜的蔬菜瓜果，通过良好的饮食习惯避免胃部疾病的发生与加重。

除此之外，胃病患者还可以多食用蜂蜜、小米、莲子、红枣、薏米、栗子、生姜等食材，这些食材具有一定的养胃健脾的效果，对于胃病患者及胃病潜在患者具有很大的益处。

2.保持良好的心态

人体的情绪对身体健康有较大的影响，尤其是对消化道功能的影响较大。当一个人长期处于负面的情绪，如紧张焦虑、惊恐抑郁、悲伤忧虑时，身体分泌的物质会产生变化，神经系统会出现紊乱。

这些现象最终会导致身体机能失调的发生，从而导致身体各项机能下降，加重或者产生胃部疾病。因此，对于潜在的胃病患者或者已经罹患胃部疾病的人群而言，应该尽可能地保持乐观向上的心情。

胃部疾病在我们生活中并不少见，所以不幸罹患上胃病的患者也不用太过于担心，积极配合医生的治疗，在生活中注意调节饮食、培养良好的生活习惯，积极锻炼，一定能早日恢复健康。

对于可能罹患胃病的人群而言，在生活中更应该注意培养良好的生活习惯，少抽烟少喝酒，不喝浓茶，多运动，尽可能减少胃病的发生率，提高身体素质。

在听过医生的介绍后，老金感叹道，“没想到小小的水果，竟然有这么大的讲究，这水果虽然好，大家一定要注意呀！”

参考文献：

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