摸摸手脚的动脉，如果出现1个表现，或是动脉堵了

随着生活水平的提高以及不良生活方式的影响，很多疾病的发生率在走高，其中就包括了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种动脉血管退行性病变，情况严重时可能导致患者死亡，因此也需要大家高度重视。但是很多人由于对动脉粥样硬化的认识不足，预防、治疗和护理等措施也做得不够，最后只能任由动脉粥样硬化“摆布”。那么关于动脉粥样硬化，中山大学附属第三医院血管外科殷恒讳主任和大家聊聊有哪些需要了解的知识呢？

一、什么是动脉粥样硬化？

动脉粥样硬化，是一种人的动脉血管退行性病变。成因主要是血中的脂质成分，通过内皮细胞间的间隙沉积到内膜下，在这个基础上还合并平滑肌细胞的增殖，内皮细胞的增生，还有钙盐的沉积，斑块会逐渐增大，向管腔突起，严重情况下会影响血流的通过，对远处的供血的脏器造成影响。

二、为什么会发生动脉粥样硬化？哪些人群易发生动脉粥样硬化？

动脉硬化是自然的进程，但是有主观的或者是外界的因素，可能加速或者是加重它的过程。主要诱因，一个是包括高血压高血脂、糖尿病（等）疾病性的东西，还有饮食习惯的问题，个人生活习惯问题，比方说吸烟，比方说嗜好吃一些油腻的食物，不规律的生活、暴饮暴食，这些都会加重动脉硬化的过程。

这部分主要一方面集中在60岁以上老人家，按照现在的国情，临床经常看到都是四十几岁就有明显表现；再一个是男性，尤其是男性，他的生活不规律，有基础疾病的前提下，如果再有不是那么好的生活习惯，抽烟喝酒、大鱼大肉这些都会促使动脉硬化提前发生或者是（动脉硬化）的程度加重，所以在男性的人群里，发病时间会比女性更提前。

三、如何辨别动脉硬化的早期症状？

如果是年轻人群出现这种情况，多数情况下不需要担心。但是对于动脉硬化高发的人群，如果出现这些静止症状，可以做一个简单的自我检查。比方说比较表浅的动脉，比较容易触诊到、容易摸到的，像手上的桡动脉，脚背上的足背动脉，还有头部、耳朵上方的颞浅动脉，它们都是位于动脉硬化好发部位的下游，如果这些血管你能摸到它跳动得很漂亮很清楚，那就说明上游血管基本上是通，这个时候基本上排除掉因为动脉硬化引起血管阻塞的情况。

但如果摸不到了，或者摸得不清楚了，就要小心一些，要去找医生来看了，这是一方面。对于相对年轻男性人群，比方说肥胖，40岁左右肥胖，长期抽烟喝酒、又喜好吃油腻东西，这样的人群也可以时不时自查，（做这样）简单的检查。

四、大众存在哪些动脉粥样硬化的认知误区？

普通人群对于动脉硬化通常有三个认识不足的地方：

第一个，很多中青年50岁左右的人，可能觉得（自己）身强力壮，跟动脉硬化没有关系，（认为）动脉硬化是个老年病，（因为）对它的认识不足，预防措施也做得不够，这是第一点误区。

第二点误区是已经被确诊有动脉粥样硬化、有硬化斑块这些人，可能对药物治疗的作用还有效果不是那么了解。很多人觉得吃药，可能吃一段时间药，病就好了，就把药丢掉了，他对于长期坚持服药这个事情不够理解。

其实药物治疗从严格上来讲，并不能逆转动脉硬化，（能）做的只是阻止（动脉硬化）进展得更快或者（阻止）它发展得更严重。（药物治疗）会阻止这两件事情，这是我们要竭力做到的。这个就需要长期坚持，这样才（能）达到较好的效果。

第三点误区是有一些老人家可能觉得它就是人的退行性变是老人病，治起来没有必要，到最后都是治不了，这个观点是错误的。动脉硬化的确是退行性病变，但是我们要做到的是它在进展的过程当中，不要对生活质量造成太大影响。比方说堵到了严重的血管，或者是比较大的血管动脉瘤破裂，这样影响生活质量或者影响生命的事情。这个是治疗的主要目的，并不是想逆转动脉硬化，所以大众对在这三点上，应该要有比较正确的认识才行。