刚从云南回来，连夜整理，能帮一个是一个吧!

云南的确是一个美丽而令人难忘的旅行目的地！感谢你分享了这些有用的游玩建议和路线推荐。以下是对你的信息的小红书形式编辑：

标题： 云南游玩建议 | 纯玩小团，省心又自由！

云南真的很美很漂亮，但景点之间的距离较远，而且作为第一次来的游客，不熟悉路线会浪费很多时间。所以，我强烈建议大家选择一日或几日的纯玩小团，既省心又能自由自在地畅游云南！

游玩建议：
1 准备晕车药，因为云南各个景点之间需要经常乘坐交通工具。
2 注意防晒，云南的紫外线很强，要准备好防晒用品。
3 如果是第一次来云南，推荐经典线路：昆明 大理 丽江 泸沽湖 香格里拉。这些景点集中、交通便利。
4 把昆明作为首站是个不错的选择，因为昆明有多个机场航班多且机票便宜。
5 注意在去玉龙雪山和香格里拉之前不能感冒，以免高海拔带来不适。
6 提前在网上预订玉龙雪山的140元大索道票，这样才能上到4680米的观景台。
7 预约各个景点的门票，这样避免现场排队和难以购买到票的情况。
8 在市区或古城购买氧气瓶，价格大约15-20元一瓶，因为玉龙雪山上的氧气瓶较贵。
9 玉龙雪山上会比较冷，记得穿羽绒服，可以在官网租借，价格为50元一件。
在大理环绕洱海一圈，基本上可以玩遍所有景点。
1 1 洱海路段有很多弯道，不建议新手租车，小心被坑。最好选择跟团游，有包括吉普车的服务。
1 2 沿洱海骑行时注意防晒，否则晚上回去会晒得脸又红又疼。
1 3 丽江和香格里拉的气候很干燥，建议携带补水面膜，多喝热水和吃水果。
1 4 不要去七星街和花马街的店，它们专门坑游客。
1 5 大理古城的酒吧很多有坑，最好提前在网上了解。
1 6 酒馆里的风花雪月酒很贵，味道也没有什么特别之处。
1 7 不要相信车站、景点外的低价一日游，大多数是骗局，可能会带你去假景点或购物店。
1 8 尝试现烤的鲜花饼，虽然贵一些，但更加美味香脆。
1 9 如果有学生证，一定要带上，很多景区对学生有半价优惠。
2 0 出租车司机会推荐一些酒店和饭店，因为他们会从中获得佣金。

推荐路线：
D1：抵达昆明 昆明老街
D2：昆明 石林风景区 大理
D3：大理理想邦 双廊古镇 洱海生态廊道 花海
D4：大理古城 洋人街 玉龙雪山 冰川大索道 蓝月谷 丽江古城
D5：束河古镇 拉市海湿地公园
D6：返程

推荐一些有特色的云南美食：

乳扇
饵块
鲜花饼
凉鸡米线
酸辣鱼
希望这些建议对你和其他姐妹们在云南的旅行有所帮助！享受美丽的云南之旅吧！