万病从寒起！五脏受寒了，身体都有什么表现，如何散寒？

先说心寒

我们身体的阳气主要有两个来源，分别是心阳和肾阳。心阳就好比太阳，心寒了，就像太阳失去光芒。

而心其华在面，所以心寒的人，脸色会变的苍白。其次心主血脉，而寒主收引和凝滞，如果心寒了，就会导致血脉运行不畅，容易瘀滞不通。而不通则痛，那就会出现心痛，尤其是遇冷之后。另外，还会伴有身上多斑，动不动就有瘀青的情况。

最后，心脏的跳动也会变慢，出现大气下陷的情况，就会感到胸闷气短。中医讲：汗为心之液，如果心阳不足，就会无法固摄汗液，那汗就很容易流出来了，而且还是冷汗。

那心寒怎么调理？可以每天吃点红参，它强壮心阳力道最足，又不过猛。那中成药可以参考柏子养心丸。如果存在有淤血的情况，可以搭配点三七粉、丹参粉。

再说肺寒

中医认为，涕为肺之液，从鼻出。所以肺部受寒，那鼻子就会不通，流清鼻涕。另外，肺为贮痰之器。所以肺寒，没有足够的阳气化开肺中的水液，就会形成痰，那就会出现咳痰，而且是白痰。

其次肺主一身之气，所以肺寒，气也会虚，出现浑身没劲，不想动，体质差，怕风，排便吃力，大便细，但便秘，尤其是上完厕所感觉虚脱样。

最后肺主皮毛，肺寒，阳不足，那宣发能力就不够，所以出汗就很少，即使夏天也是。

那怎么调理？可以选用麻黄汤来加减调理。

再说脾寒

中医认为脾脏喜温，如果脾寒，就会运化失常，不能及时运化水液，那多余的水液就会聚集成湿。湿邪长期停留在体内，就会泛滥成灾。所以祛湿一定要温脾、健脾。

另外，有些人是稍微吃一点就长肉，这是因为脾虚，运化不了，食物就会堆在我们的身体变成积食，导致发胖。

并且口水是脾之液，所以这类人还会容易流口水。除此之外，吃点生冷寒凉的食物，就容易拉肚子。

最后，脾主四肢，如果脾寒了，还可能会出现四肢无力的情况。

怎么调理脾寒？最可以参考张仲景的理中汤或四君子汤。

再说肝寒

中医讲：肝为刚脏，体阴用阳，所以肝的阳气是很足的。而且肝的阳气是肝脏升发和疏泄的动力，如果肝的阳气不足，阳气温煦、推动作用减弱，就会导致肝气凝涩，虚寒内生。就会出一系列病理情况，比如说身体出现疲倦乏力、耐力差、手脚不温、头晕头痛、小腹冰凉、胆怯，伸出舌头一看，舌淡，苔薄白。

另外还可能会阳萎，因为肝主筋，男生殖器是最大的一条宗筋。中医常讲：持不持久是肾的问题，起不起是肝的问题。除此之外，还容易出现关节冷痛，屈伸不利等问题。

怎么调理肝寒？可以参考个吴茱萸汤加减。对于肝寒有不错的效果。

最后肾寒

中医常讲：肾是先天之本，如果肾寒了，则一身都寒。主要特点就是全身怕冷，不仅手脚冰凉，腰部还经常的冷痛。因为腰为肾之府，而且这种腰痛会在房事后加重。

另外，肾司二便。所以还伴有会尿频，尿液清长，夜尿多、五更泻的情况。并且肾主生殖，所以还会出现功能减退，欲望低下等。另外，可能还容易水肿，尤其下肢。这是因为膀胱里的水液，需要肾阳的气化，才能被利用或排泄出。

那怎么调理肾寒？可以参考用右归丸来补肾阳。