为何年轻人身体越来越差？有4个原因 转给有这些毛病的年轻人

近年来，越来越多的年轻人出现了身体不好的情况，这让人们不禁开始思考，为什么年轻人的身体会如此不健康呢？从中医角度来看，造成年轻人身体不健康的原因主要有以下几个方面。

一、喝冷饮

现在的年轻人生活水平提高了，吃的东西也越来越丰富。但是，他们却在生活中养成了一些不良的饮食习惯，比如喜欢吃冰的、喝饮料等等。这些食物都是寒凉性的，容易伤害人体阳气，导致脾胃功能失调，出现胃痛、腹泻等症状。

二、熬夜

现在的年轻人都非常忙碌，为了完成工作或者是玩游戏，熬夜已经成为了家常便饭。但是，熬夜会破坏人体的生物钟，导致身体机能失调，出现头痛、记忆力下降、免疫力下降等症状。同时，熬夜还会影响人的精神状态，导致情绪不稳定、易怒等问题。

三、玩游戏过度

现在的年轻人喜欢玩游戏，但是过度玩游戏会导致身体不健康。游戏过度会导致人的肝脏负担过重，导致肝气郁结，出现脾气暴躁、易怒、头痛等症状。同时，过度玩游戏还会导致人体缺乏运动，导致身体肥胖、心血管疾病等问题。

四、心理不健康

现在的年轻人面临着巨大的压力，比如学业压力、就业压力等等。这些压力会导致年轻人心理不健康，出现焦虑、抑郁等问题。同时，心理不健康还会导致身体不适，出现头痛、失眠等症状。

现在年轻人身体不好的原因有很多，但是大多数原因都和生活习惯有关。因此，年轻人应该树立正确的生活观念，保持健康的生活方式，从而保证身体的健康。