定穴位很难，因为人身体穴位众多且复杂，想要准确的找到穴位并不是一件简单容易的事情，尤其是各个穴位的分布更是让很多初学中医的人焦头烂额。

不过只要掌握方法，定穴位其实也能又快又准，今天给大家带来的是常用穴位定穴的口诀，是准确找到穴位的一种实用方法！

定穴口诀

足三里：

三里在膝下，三寸两筋间；犊鼻（外膝眼）下3寸，胫骨前缘1横指。

能除心腹胀，善治胃中寒。

内庭穴：

内庭足两间，胃脉是阳明；足背，2、3足趾间，趾蹼后方赤白肉际处。

遍身风瘾疹，伸欠及牙疼。

曲池穴：

曲池曲肘里，曲着陷中求；在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

遍身风瘾疹，针灸必能瘳。

合谷穴：

合谷名虎口，两指歧骨间；第一二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

面口合谷收，头疼并面肿，疟疾病诸般。

委中穴：

委中曲腘里，动脉偃中央；腘横纹中央。

腰重不能举，沉沉压脊梁。

承山穴：

承山名鱼腹，月下分肉间；腓肠肌尖端凹陷处。

可治腰背痛，久痔大便难。

三阴交：

内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

小腹三阴谋，妇科三阴交。

阳陵泉穴：

阳陵居膝下，一寸外廉中；小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

膝腿难伸屈，冷痹及偏风。

列缺穴：

列缺腕侧上，手指头交叉。

头项疾患寻列缺，疏风止咳解表邪。

丰隆穴：

犊鼻（外膝眼）下8寸，胫骨前缘2横指。

脾胃痰涎多，胃痛大便难。