过敏性鼻炎的自我诊断，如果你有：
1、打鼾或者呼吸音粗
2、鼻塞、鼻涕、咳嗽季节性明显
3、反复“感冒”、头晕头痛
4、睡觉不安，喜欢翻来覆去或者趴着睡
5、张嘴呼吸
6、检查有腺样体肿大
7、鼻痒，喷嚏多，喜欢用手擦鼻
8、经常出汗、清嗓子
9、嗅觉减退

记得很久之前，我上高中的时候，隔壁桌的男生有以上这些症状，9条里他占了5条。每天擤鼻子用很多纸，而且稍微一阵风吹过来，就会打喷嚏。

鼻炎其实不全怨你的鼻子。鼻炎的本质是正气不足，无力驱邪。鼻炎这个病和肺、脾、肾息息相关。

你患鼻炎舌白，她患鼻炎舌黄，大家的症状都不一样，但都是标罢了，本在人体的正虚。正气强大，则不害怕邪气的侵袭，身体虚了，来了点寒气就受不了，生病很正常。

很多患者鼻炎加重就是因为乱吃了水果，

什么西瓜啊，哈密瓜啊这些凉的水果，还有很多很稀奇玩意的水果。除了本地本土当季的水果以外，其他进口的、非当季的“奇珍异果”都不要乱吃了。特别是患了鼻炎的小孩，吃水果上要格外注意，有些家长，买一些贵的进口的水果给小孩吃，这可不是爱。

别犯用凉药、吃凉果的忌讳

我有一个患者，找到我之前自己一直用抗生素药物去压鼻炎，我批评了她。鼻炎根本就与细菌无关，这种炎症，根本不是抗生素使劲儿的领域，抗生素药性寒凉，用了正好犯了治鼻炎的忌讳，让病情加重也不是不可能。

扶正气？怎么扶？

后来我给她换了个思路走，用中药给她扶正气，但是，用的不是寒凉的药，金银花啊、连翘啊、蒲公英啊都不能用，适合用的是性温的药。

用药几周后，鼻子鼻涕就少了，头晕的症状也没有了。

为什么？

鼻炎是人体外感风寒后，邪气内伏于肺部，久而化热，灼津成痰。为什么出现黄痰、黄鼻涕，那还是正气不足，邪气在体中，郁而化热，想清，还是要用温药而不是用凉药，辛温止表才是正解。否则，小小的鼻炎，越治越严重也很正常。

因此，治鼻炎先需治本，扶正气，怎么扶？脾属土，土培金。肾属水，金水互生。所以肺气的通畅不但与肺相关，也与脾、肾息息相关。温肺气、健脾气、温肾气。治鼻炎是这个思路，其实治别的大病也是这个思路。

我是中医张凤云，人的身体犹如正虚此消彼长的战场，无时无刻不在战斗。

当然，中医讲究辨证治疗，大家如果有调理需求，在评论区打下你的症状序号，给你中肯的用药建议。#健康科普排位赛##头条创作挑战赛##挑战30天在头条写日记#