血管在人体起着流通血液、输送营养的功能，只有浑身的血液保持正常循环，人的生理功能才能得以维持，生命才可以持续。

血液里面的血浆、血细胞和遗传物质都有一定的配比，若是超出了正常范围，血液就变得不健康了。

血管堵塞时，会引起健康问题。如果人体的重要器官和组织没有足够的血液供应，许多不良反应就会“降临”。

因此，体内血管被堵时，要通过合理的方式进行缓解。那么在平日里，血管被堵，身体会有哪些表现呢？

血管堵塞严重的人，晚上睡觉可能有这6种迹象，最好去查一下脑CT

1.嘴角歪斜

当脑血管发生堵塞的时候，通常会出现舌根变硬，语言障碍等现象。尤其在晚上睡觉的时候，会睡不踏实，甚至嘴角歪斜，频繁流口水。

此时，很可能是脑血管发生了堵塞，需要引起足够的重视，及时就医检查，否则很容易导致中风等不良反应。

2.睡觉时手脚冰凉

手脚作为血液循环的末端，如果血管发生堵塞，血液循环的速度不畅就会导致供血不足，很容易引起手脚冰凉，那么在睡觉的时候就会更加明显。

如果大家经常出现这种情况，并且用手触摸一下脚背正中高点处，脉搏时摸到有脉搏。

说明动脉血液是一直通到脚背的，如果没有这种感觉就说明血管已经发生堵塞，要及早做脑部CT。

3.睡觉时频繁流口水

睡觉时流口水，可能大多数人都经历过。但是如果平时没有习惯流口水的人，突然有一段时间，频繁流口水，那么就有可能是脑部血管堵塞的征兆。

这时家人要多注意观察，看看是不是一侧流口水，有没有发生口角歪斜的现象，眼睛是否闭合不严。

如果频繁流口水还伴有此现象，那么很可能就是血管堵塞了，有中风的危险。

4.睡觉时头疼、头晕目眩

头疼、头晕是一种很常见的生理不适，不少人在平时可能都遇到过。但如果一到晚上头疼就加剧，尤其是到了晚上8点左右，头疼尤为显著的的话，有可能是头部、颈部血管堵塞所导致的。

晚上8点多是人体血压波动的第二个高峰，随着血压的升高，血液会变得更加粘稠，进而会加剧血管堵塞现象，造成脑部缺血缺氧。

从而会出现头痛的现象，严重的时候甚至会出现头痛欲裂、无法入眠的状况。此外，如果早上刚起床的时候经常发生头晕目眩的情况，也有可能是血管堵了，不要大意。

5.睡觉时胸闷

血管堵塞严重带来的负面影响明显，很多人在血管堵塞的时候就会感觉到身体不适感明显，在睡觉过程中还可能会感觉到胸闷。

如果这种情况比较明显，说明血管堵塞了，此时局部循环受阻，心脏功能下降，没有足够的血液提供，可能就会产生胸部闷胀感。

如果已经有这种现象产生，需要及时疏通血管，维持心脏供血充足状态，这样才能防止心脏病变影响健康。

6.睡觉时小便无意识

正常的人如果没有地方上厕所，一般都会憋住，这是因为你的大脑在控制你的行为，让你不要排尿。

如果大脑血管被堵塞，发生了脑血栓，便会使得部分脑神经受阻。当膀胱中充满尿液时，并不能通过神经反射将要求送达到大脑，大脑无法下达指令，小便就会无意识流出。

想要预防血栓的发生，3种食物务必要远离！

1.油炸食品

很多油炸食品有一种特殊的香味，几乎没有人不喜欢，但这种食物很容易导致血管受损。

经常吃一些含油量比较高的食物，将会导致肠胃里边堆积大量的油腻食品，导致血管栓塞。

2.高糖分食物

虽然糖能为身体提供足够的能量，是身体必不可少的营养，但凡事也要有个度，若摄入太多糖分反而会引发一系列问题。

高糖分饮食可升高血糖，没有被消耗的热量转化成脂肪在体内堆积，导致身体肥胖，引起胰岛素抵抗，增加患糖尿病风险。

而且也会引发高血脂，增加血液粘稠度，加快血栓生成速度。

3.高胆固醇类食物

斑块的胆固醇约30%来源于食物，若在日常饮食中摄入过多的胆固醇，血管内壁就会受损。从而容易形成斑块，促进动脉粥样硬化的出现，动脉粥样硬化是发生脑梗死的前提条件。

根据临床病因分析，2/3的脑梗塞都是由于颈部动脉硬化造成的。因此在日常生活中一定要远离高胆固醇食物，包括咸鸭蛋黄、动物内脏等。

4种天然的“防血栓”食物，中老年人不妨多吃

1.玉米

玉米本身对心血管疾病就有一定的预防作用，在民间还有用玉米须泡水喝可治高血压的说法。

玉米含有许多能吸收体内过多糖分的物质，从而减少体内糖分的过量堆积。除此外，玉米里的不饱和脂肪酸可以和VE在体内发生反应，从而减少血管内的胆固醇，预防血栓的形成。

2.西红柿

西红柿对于我们的心脑血管有非常不错的保护作用，尤其是其中所含有的大量维生素，比很多其他的蔬菜和水果都要高不少。

另外西红柿还具有提高机体氧化能力的作用，能够帮助人体消除自由基等血管垃圾。

所以说中老年人日常生活中多吃一些西红柿，有助于将血管中的垃圾清除掉，还有助于保持血管儿的弹性。

3.洋葱

被称为“蔬菜皇后”可想而知其营养价值有多高，可以提高免疫力，食欲。对女性朋友来说，洋葱也是一种天然的保养品。

其实更重要的是洋葱是血管的清道夫，可以降低血液粘度，能够很好的预防血栓，老年人可以多吃洋葱。

4.黑木耳

黑木耳有血管清道夫的美誉，算是食物界中的阿司匹林。适当吃黑木耳能防止血管凝块生成，帮助软化血管，防止出现动脉粥样硬化，而且也能降低血压。

推荐吃黑木耳早餐酱，也就是把黑木耳、酱油蚝油以及大蒜搭配在一起吃。黑木耳能起到补肾活血效果，而且也能软化血管；大蒜能达到抗菌消炎功效。