补气我不用黄芪，容易上火，教你另一个中药，补气祛湿，还不上火

生活中有这么一类人，他们能够明显感受到自己身体是虚弱的，听说黄芪补身体的效果不错，然后用黄芪去泡水喝，但是用了一段时间以后，身体就开始出现其他的问题，比如嘴里长溃疡，脸上冒痘，流鼻血，晚上睡不着等情况。

这是因为黄芪药性温燥，对于一些体内有热或者阴虚的人来说，用黄芪去补就容易上火，今天给大家分享另一个中药，不仅可以补气扶正，还能祛湿健脾，这个药叫做五指毛桃。

首先它可以补气、健脾。有些人平时看上去总是少气无力的，没有什么精神，做事情也没有动力，这就是很常见的气虚症状，多半是因为脾胃受到损伤引起的，想要补的话可以直接去补脾，因为脾胃是气血化生的源头，平常用这个五指毛桃泡水或者煲汤，可以补脾气，脾胃是后天之本，脾胃功能好了，就可以给全身提供动力，濡养身体。

它还有祛湿的功能，现在是夏天，既多雨又高温，外界的湿气很重，人们为了凉快也会吃一些生冷的食物，因此体内的湿气是比较重的，所以夏天的时候很多人觉得身体困重，四肢抬不起来，整个人都懒懒的，没有食欲，吃点东西就容易腹胀、腹泻，大便也不成形。

五指毛桃是桑科植物的干燥根茎，因为比较干燥，进入身体的时候就可以像海绵一样，把身体里的湿气给吸干，如果你体内的湿气比较严重了，那还可以搭配茯苓、白术之类的祛湿中药泡水，帮助身体排出湿气。

最后它还有一个行气通络的作用，所以对于一些由于气滞阻塞经络引起的筋骨疼痛的症状，也有很好的改善作用，它可以帮助行气，让气血流通起来，减轻气血瘀滞引起的疼痛。

以上就是今天给大家分享的内容，如果你有需要的话，要先找专业的中医辨证一下自己的体质是否合适，在专业的医生指导下用药，小心用错了药反而出现别的效果。

我是刘医生，我们下次再见！