1.肾虚等于肾病吗？

肾虚是大家都了解的一个概念: 常常感到乏力没精神、腰困、腰酸痛，过量活动后腰疼。为此，许多人自认为自己得了肾虚，可是去医院做B超检查，肾脏却没有任何问题。这是怎么回事?

肾虚是中医提出来的。中医所指的肾虚并不是一个独立疾病的名称，而是一组综合征。也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。

那么，肾虚究竟是怎么回事呢?从中医理论来看， 肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。由此看来中医范畴的肾脏功能之重要远远超过西医范畴的肾脏功能。就说肾藏精吧，是指生命的基本物质是藏之于肾的，其分先天之精利后天之精，两者结合，储藏于肾，供给人体生长、发育和生殖的需要。发育到青春期时，肾的精气开始旺盛，女子有月经来潮，男子有精液排泄，性功能也逐渐成熟，这些都与肾的精气有关。随着人体的衰老，肾的精气逐渐衰减，性功能减退甚至消失。所以，当人们体质较弱、年龄增大、到了多病之秋时，人体的精气也就自然不足了，此时阴阳失衡，就出现了许多相应的综合征，中医就称之为肾虚了。因此，肾虚并不等于肾脏有病。

肾虚

2.人到中年不可盲目补肾！

很多人觉得自己肾虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，是什么人都需要补肾吗? 到了中年就一定得补肾吗?

(1)“肾虚”多是心理压力大造成的:

中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的功能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论。临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。因此，遇到这样的求助者，负责任的医生是不会给他开补肾药的。

(2) 补肾存在很多误区:

有很多人根本没必要去补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒的负担。还有人认为“人到中年牌胃不好也要补肾”，这是欠要“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大。不分“阴虚”还是“阳虚”盲日补肾的做法是错误的。如果硬补，身体不但吸收不了，反而有不良反应。“阴虚”表现为管养不足，而肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，因为“虚火”造成了人体内物质的过分消耗而导致阴气不足，也就是“阳气”的偏亢。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果该补“阴虚”的时候补了“阳虚”;或者反之，都会严重破坏人体平衡，加重病情。